Category: ចំណេះជីវិត

ការរស់នៅម្នាក់ឯងជាលើកដំបូងមានច្រើនប្រភេទ អ្នកខ្លះមានចិត្តចង់សាកល្បង ឬក៏តម្រូវការចាំបាច់ និងការដល់ពេលដែលចាកចេញពីគ្រួសារ? មិនថាកត្តាអ្វីក៏ដោយ ការស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរស់នៅម្នាក់ឯង អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ ឬក៏ភាពឯកោ…

វិធីសាស្រ្តដើម្បីប្រើប្រាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងពេល និងសិល្បៈប្រើប្រាស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពមានច្រើនចំណុច។ ដោយ​សារតែធាតុផ្សំចម្រុះបែបនេះ តើចំណុចមួយណាដែលគេត្រូវប្រើប្រាស់បានគ្រប់ដំណាក់កាល និងមិនអាចរំលងបាន?

ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលមួយ ដែលសមត្ថភាពឌីជីថលមានការវិវឌ្ឍយ៉ាងលឿនរហ័ស នោះចំណេះដឹងអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះឌីជីថល ឬអក្ខរកម្មឌីជីថល បានក្លាយជាចំណែកមួយជួយបង្កើនភាពងាយស្រួលក្នុងការរស់នៅ។ គិតត្រឹមសតវត្សរ៍ទី២១…

ការរក្សាបាននូវទម្លាប់វិជ្ជមានគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានឥទ្ធិពល សម្រាប់ការសម្រាលបន្ទុកសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរាល់គ្រប់ស្ថានភាពដែលជួបប្រទះ។ មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ក្នុងកម្រិតដែលកំពុងព្យាបាលខ្លួនឯង…

ចំពោះអ្នកដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចភាពទំនេរ នៅពេលឈប់សម្រាក គឺបានដឹងរួចហើយថា វាមានអាការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងយ៉ាងណា ហើយជះឥទ្ធិពលទៅកាន់ពេលវេលាសម្រាក និងការរក្សាតុល្យភាពនៃផលិតភាព។ ជារឿយៗ​មនុស្ស​មួយ…

ក្រូចឆ្មារមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម និងមានសមត្ថភាពទ្រទ្រង់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ​​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម ​និង​រាងកាយដែលមានសភាពស្ងួតឬស្លេកស្លាំង។ ក្រូចឆ្មារ មានប្រភពដើមនៅតំបន់អាស៊ីភាគឦសាន នៃប្រទេសឥណ្ឌា ហើយនៅក្នុង…

ផ្លែចេកត្រូវ​គេឃើញ​លក់ក្នុងទីផ្សារស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ។ ជាទូទៅគេបានដឹងហើយថា ផ្លែចេកទុំផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទៅកាន់សុខភាពមនុស្ស ហើយគេអាចបំប្លែងផ្លែឈើប្រភេទនេះ…

ការរុះរើសម្ភារដែលប្រើប្រាស់ប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ បានបង្កើនបាននូវសោភ័ណភាពទៅក្នុងគេហដ្ឋាន បង្កើនបាននូវសុខភាពផ្លូវចិត្តជំរុញឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងការរៀបចំខ្ទង់ចំណាយបានត្រឹមត្រូវលើការបញ្ជាទិញសម្ភារប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ នេះគឺជាភ័ស្តុតាងមួយ…