៥ចំណុចយកឈ្នះការពន្យារពេលតាមរយៈការរៀបគម្រោងត្រឹមត្រូវ

ការចេះរៀបចំគម្រោងឱ្យបានល្អមុននឹងចាប់ផ្ដើមធ្វើមួយ គឺជាកត្តាវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពរបស់អ្នក។ គម្រោងការរបស់អ្នកកាន់តែល្អប៉ុណ្ណា …

គន្លឹះ៧ចំណុច​ជួយជំរុញផលិតភាពការងារ

ការពន្យារពេល និងការខ្វះកម្លាំងជំរុញចិត្តរមែងកើត​ឡើង​​ដោយ​សារមូលហេតុមួយចំនួនដូចជា ភាពស្រពេចស្រពិល ភាពស្មុគស្មាញ…

ជំនាញគិតបែបត្រិះរិះ ជួយ​ឱ្យ​ការ​សម្រេចចិត្ត​បានល្អ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខួរក្បាល​មានភាពរស់រវើក

គិតបែបត្រិះរិះពិចារណា ឬការគិតបានស៊ីជម្រៅ (Critical thinking) គឺជាការវិភាគនូវហេតុការណ៍ ឬរឿងរ៉ាវអ្វីមួយដោយផ្អែកលើហេតុផល…

គ្រាន់តែប្តូរទម្លាប់អង្គុយច្រើន ធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ

នៅលោកខាងលិច ទម្លាប់នៃការអង្គុយច្រើនបានរីករាលដាលមកដល់តំបន់អាស៊ី គេលែងឃើញមានទម្លាប់ធ្វើដូចមុនទៀតហើយ កំណើននៃអ្នកធ្វើការនៅ…

អាហារទាំងប្រាំមួយប្រភេទ ជួយបង្កើនអរម៉ូនរីករាយ (Serotonin) នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក

អរម៉ូនរីករាយ (Serotonin) គឺជាសារជាតិគីមីដែលត្រូវបានគេជឿថាដើរតួជាអ្នករក្សាលំនឹង នៃអារម្មណ៍។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា អាចជួយឱ្យ​យើង​គេង​លក់ស្រួល…

ចំណេះដឹងពីសិល្បៈជាមូលដ្ឋានគំនិតច្នៃប្រតិដ្ឋសម្រាប់ការអប់រំសម័យទំនើប

មេរៀនសិល្បៈ ដូចជា សិល្បៈគំនូរ សិល្បៈចម្លាក់ តន្ត្រី និងល្ខោន​ អាចឱ្យអ្នកសិក្សាបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅក្នុងសកម្មភាពច្នៃប្រតិដ្ឋអ្វីមួយ។…

បណ្ឌិត តាន់ មុនីវណ្ណ ប្រាប់ ៥គន្លឹះ ជួយយុវជន​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត និង​អាជីពការងារ

ជោគជ័យ​ក្នុងជីវិត ព្រមជាមួយ​ជោគជ័យ​ក្នុង​អាជីពការងារ គឺជាអ្វីដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ប្រាថ្នាចង់បាន ។ សម្រាប់អត្ថបទនេះ លោកបណ្ឌិត តាន់ មុនីវណ្…

គន្លឺះសំខាន់ ៥ចំំណុចបង្កើតគំនិតច្នៃប្រតិដ្ឋក្នុងក្រុមការងារបានល្អ

ជោគជ័យរបស់ក្រុមកើតឡើងពីសាមគ្គីភាព និងការឯកភាពគំនិតគ្នាក្នុងគោលដៅរួមមួយ ។​ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការធ្វើកិច្ចការងារក្រុមអាចមានទំនាស់កើតឡើង…

អូស៊ីឌី (OCD) ជំងឺផ្លូវចិត្តម៉្យាង ជំរុញឱ្យធ្វើ​អ្វីដដែលៗម្ដងហើយម្ដងទៀត

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចេះតែចង់ត្រួតពិនិត្យមើលអ្វីៗដដែលៗ ធ្វើអ្វីដដែលៗ ឬមានគំនិតគិតអ្វីដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត​ នោះអ្នកអាច​នឹង​មាន​ជំងឺផ្លូវចិត្ត…

ប្រាំវីធីបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចែករំលែកក្ដីស្រលាញ់ទៅកាន់ឪពុកម្ដាយ

បង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ទៅកាន់ឪពុកម្ដាយ ប្រៀបបានជាការបង្ហាញក្ដីស្រលាញ់មួយដ៏កក់ក្ដៅទៅកាន់ពួកគាត់។ ការបង្ហាញពីភាពដឹងគុណ…