វិធីសាស្រ្តគ្រប់គ្រងកំហឹងកុំឱ្យឈានទៅដល់ការប្រើប្រាស់អំពើហិង្សា

បុគ្គលដែលមានកំហឹងអាចនឹងឈានដល់ការប្រើប្រាស់ហិង្សាទៅលើអ្នកណាម្នាក់ វាទាក់ទងនឹងវិបត្តិមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យគាត់ពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយវាជាប្រតិ…

វីតាមីន C ជាចំណែកសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភ និងជួយជំរុញផលិតភាព

វិតាមីនC គឺជាផ្នែកសំខាន់ក្នុងចង្កោមអាហាររូបត្ថម្ភ និងបង្កើនផាសុកភាព ឬផលិតភាពផងដែរ។ ដែលជាទូទៅត្រូវបានគេទទួលដឹងថាវាមានប្រយោជន៍ចំពោះស្បែក។ បន្ថែមពីនោះ…

ការសិក្សា ៖ សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ជួយ​ពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តគ្រូបង្រៀន

យោងតាម WE Forum បានបង្ហាញថា គ្រូបង្រៀនកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយសារសម្ពាធក្នុងអាជីពរបស់ខ្លួន។

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនៅផ្ទះ​សាមញ្ញៗ ជួយ​ឱ្យ​មានផាសុកភាព និងអាយុវែង

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃក្នុងផ្ទះមួយចំនួនដែលបង្កបាននូវសុខភាពល្អ ជំរុញអាយុវែង រួមជាមួយនឹងការបង្កើតបរិយាកាសក្នុងផ្ទះឱ្យពោរពេញទៅដោយផាសុកភាព មានដូចជា កិច្ចការងារផ្ទះ…

អ្នកស្រី អ៊ូច ជាច័ន្ទមល្លិកា បង្ហាញវិធី៤ចំណុចជួយយុវជនអាចស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង

នៅក្នុងវេទិកាបំណិនជីវិតដែលរៀបចំឡើងដោយ​សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជា​រាជធានីភ្នំពេញកាលពីពេលថ្មីៗនេះ អ្នកស្រី អ៊ូច ជាច័ន្ទមល្លិកា អនុប្រធានទីភ្នាក់ងារជាតិ មុខរបរ និង…

ការសិក្សាបង្ហាញថា មនុស្សជំនាន់ Z (Gen Z) ងាយរងសម្ពាធផ្លូវចិត្តជាងជំនាន់ដទៃ

ជំនាន់ Z (Gen Z) ជាជំនាន់មនុស្សដែលកើតនៅក្នុងសម័យកាល ដែលបច្ចេកវិទ្យា និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដែលផ្លាស់ប្ដូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

១៣វិធី ក្នុងការគាំទ្រផ្នែកផ្លូវចិត្តទៅកាន់នរណាម្នាក់

ការបណ្ដុះផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន ឬបញ្ជាប់ព្រលឹងស្មារតី សកម្មភាពក្នុងសហគមន៍ និងការទទួលបានតាមរយៈសត្វចិញ្ចឹមជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ មិនថាការ…

សកម្មភាពដែលគួរដឹងនិងអនុវត្តមុនពេលទទួលទានកាហ្វេ

ពិសាកាហ្វេទាំងពោះទទេ អាចបណ្តាលឱ្យបង្កើនភាពស្រ្តេស និងប៉ះពាល់សុខភាពរាងកាយ ទើបវិធីសាស្រ្តនៃការផឹកកាហ្វេប្រកបដោយភាពឈ្លាសវៃជាភារកិច្ចសម្រាប់អ្នក…

មនុស្សវ័យជំទង់ និងវ័យកណ្ដាលគួរយកចិត្តទុកដាក់ការពារខ្លួនពីជំងឺមហារីក

យោងតាម WE Forum បានឱ្យដឹងថា ការទទួលទានអាហារកែច្នៃ និងទម្លាប់របស់នៅមិនល្អ អាចនាំឱ្យមនុស្សវ័យកណ្ដាលមួយចំនួន(millennials) ជំងឺមហារីក។

ទម្លាប់បួនជំរុញសុភមង្គល និងភាពស្រស់ស្រាយ

ប្រជាជនសម្បូរភាពសប្បាយរីករាយជាងគេគឺហ្វាំងឡង់។ ដោយឡែកបើតាមការសិក្សាបន្ថែមរបស់អ្នកជំនាញបានរកឃើញថា វិធីសាស្រ្តដែលជំរុញនិងភាពស្រស់ស្រាយគឺគេអាចអនុវត្ត…