គន្លឹះពង្រឹងទំនាក់ទំនង និងការរស់នៅប្រកបដោយសុជីវធម៌

សុជីវធម៌ មិនត្រឹម​តែបង្កើន​នូវភាពទាក់ទាញ​ចំពោះខ្លួនឯង​ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជា​ជំនាញ ឬវិធីសាស្រ្ត​ក្នុងការ​ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃ​កាន់តែ​មានអារម្មណ៍​ល្អចំពោះ​ខ្លួន តាមរយៈ​ការមាន​ទំនាក់ទំនង​ដែលយល់​ចិត្តស៊ីជម្រៅ និងការផ្តល់​តម្លៃរាល់​វត្តមាន​របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែល​បានជួប…

សកម្មភាពសាមញ្ញៗ ជួយ​កាត់បន្ថយ​ស្រ្តេស និង​ពង្រឹងគុណភាពនៃការ​គេង

ការដើរនៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិដោយល្បឿនមួយៗ​ ជំនួសឱ្យការដើរបែបប្រញាប់ប្រញាល់ ក៏អាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ល្អបានដែរ ទាំងនេះ​បង្ហាញពីសកម្មភាព​សាមញ្ញ​ដែល​មនុស្ស​បាន​មើលរំលង។ គ្មានអ្វីដែល​ងាយស្រួល​ជាងជ្រើសរើស​សកម្មភាព​…

ទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន គន្លឹះឆ្ពោះទៅរកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពល្អ

មនុស្សត្រូវការ​ផ្សារភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​គ្នា ការ​ជ្រោមជ្រែង​គ្នា និង​ការអភិវឌ្ឍន៍​ផ្នែក​បញ្ញា​ស្មារតី​ជាប្រចាំ ដែល​ជាហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្សបង្កើតសម្ព័ន្ធភាពជាគ្រួសារ ជាក្រុម ក្នុង​ការរស់នៅ​ដើម្បីផ្តល់​ការគាំទ្រគ្នា ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ ឬបែប​ជាបងប្អូន និងតាមរយៈមិត្តភាព​ជាដើម។​

គន្លឹះក្នុងការបង្កើនផលិតភាពក្នុងការសិក្សាឱ្យកាន់តែខ្លាំង

ការសិក្សាដោយមានផលិតភាពខ្ពស់គឺជាកត្តាសំខាន់ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អ និងសម្រេចគោលដៅនៃ​ការសិក្សារបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាច​ជួយ​អ្នក​ដើម្បីបង្កើនផលិតភាព…

អ្នកចិត្តសាស្ត្រ ៖ ចង់ពង្រឹងថាមពលផ្លូវចិត្ត អ្នកប្រើបណ្ដាញសង្គម ត្រូវចេះ​ជ្រើសរើស​មាតិកា​តាមដាន

នៅ​មួយផ្នែក បណ្ដាញសង្គម ផ្ដល់នូវចំណេះដឹងយ៉ាងសម្បូរបែប ទាំងគំនិតអាជីវកម្ម ចំណេះដឹង​សុខភាព ការទំនាក់ទំនង និងព័ត៌មានវិជ្ជមាន​ផ្សេងៗ ប៉ុន្តែនៅមួយផ្នែកទៀត បណ្ដាញ​សង្គម​គឺជាកន្លែង​បំពុលផ្លូវចិត្ត តាមរយៈ​រូបភាពអវិជ្ជមាន ការ​គំរាម​កំហែងតាមអ៊ីនធឺណិត…

៣វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងស្វែងរកសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្ត

អារម្មណ៍ខូចិត្ត ឬឈឺចាប់ តែងកើតមាននៅក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយក្នុងដំណើរជីវិត ហើយជារឿយៗកើតមានបណ្តាលមកពីបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ បាត់បង់សត្វចិញ្ចឹមដែលចាត់ទុកជាសមាជិកគ្រួសារ ឬមានទំនាក់ទំនងល្អក់កករ…

១០ វិធីដើម្បី​បង្កើតភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ក្នុងគ្រួសារ

គ្រួសារគឺជា​ចំណែក​ដ៏​ធំ​មួយ​នៅ​ក្នុងជីវិត មិនថាមានសុខ ឬទុក្ខ គ្រួសារជាកន្លែងផ្តល់កម្លាំងចិត្ត អបអរ និងជំរុញស្មារតី។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើង​នឹងបង្ហាញពីវិធីចំនួន១០ ដើម្បី…

ជំនាញ​ដែល​ជំរុញ​សុភមង្គល និង​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​របត់​ជីវិត​

ការពេញចិត្តនឹងរបៀបរស់នៅ ឬការទទួលបាននូវសុភមង្គល ក៏ដូចជាផ្នត់គំនិត​វិជ្ជមាន ពុំមែន​ជាភាពចៃដន្យពេកនោះទេ! ប៉ុន្តែត្រូវការ ការ​ផ្ទៀងផ្ទាត់​របៀបនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃថា តើទម្លាប់ធ្វើល្អជាមួយខ្លួនឯងបានកម្រិតណា ទើបអាច​រក្សាភាពវិជ្ជមាន​ទាំងនោះបាន…

អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ការកាត់ស្ត្រេស​តាមរយៈ​សរសេរ​កំណត់ហេតុ​

ការ​សរសេរ​កំណត់ហេតុ ជាសកម្មភាព​មួយដែលបញ្ជាក់​បានពីការ​យកចិត្តទុក​ដាក់​ជាមួយខ្លួនឯង ក្រៅពីនោះ​វាក៏ជាទម្លាប់​មួយ ដែល​ជួយ​កាត់បន្ថយស្រ្តេស​ក្នុង​បរិបទ​ដ៏​មមាញឹក​នេះ​ដែរ។ បច្ចុប្បន្ន មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ទទួល​បាន​នូវ​បទពិសោធន៍​ស្ត្រេស តាម​រយៈ..

ការសិក្សា ៖ DNA និងបរិស្ថានរស់នៅ មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈមនុស្ស

អ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានចំណាយពេលជាច្រើនទស្សវត្សរ៍សិក្សាលើគ្រួសារ កូនភ្លោះ កូនចិញ្ចឹម និងគ្រួសារចិញ្ចឹមបណ្ដោះអាសន្ន ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈហ្សែន និងឥទ្ធិពល នៃបរិស្ថានជុំវិញ មកលើចរិតលក្ខណៈមនុស្ស។