Category: ចំណេះជីវិត

សង្គ្រាមប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើន ដូចជា ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការបាកស្បាត ក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ អាចមានទាំងដោយផ្ទាល់ តាមរយៈបទពិសោធន៍…

ការស្តាប់សកម្ម គឺជាជំនាញដ៏សំខាន់សម្រាប់ការរៀនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើនជំនាញស្តាប់ទៀតសោត មានដូចជា ធ្វើយ៉ាងណាកុំឱ្យខ្លួនឯងចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍ជាមួយឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចអំឡុងពេលរៀន…

ក្រៅពីការប្រើប្រាស់សម្ភារៈ ឯកសារ និងវិធីសាស្រ្តដែលមានស្រាប់ ការប្រមូល និងរៀបចំសៀវភៅរូបមន្តដោយខ្លួនឯង កែច្នៃទៅលើការរៀនសូត្រ ឧស្សាហ៍ពិនិត្យមើលលទ្ធផល និងការរៀបចំឡើងវិញសុទ្ធសឹងតែជាចំណែក…

ក្នុងការអភិវឌ្ឍទម្លាប់នៃការសិក្សា ការដឹងអំពីវិធីរៀនរាល់មុខវិជ្ជានីមួយៗ និងការណែនាំជាទូទៅជាយុទ្ធសាស្រ្តនៃការពង្រីកវិលាសភាពរៀនសូត្រឱ្យកាន់តែខិតជិតទៅរកលទ្ធផលមួយ ដែលឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការ និងគោលដៅដែលបានកំណត់…

ភាពទំនើបនៃការសិក្សាតាមរយៈឧបករណ៍ទំនើបៗដូចជា កុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទ បានក្លាយជាវិធីសាស្ត្រកត់ចំណាំដ៏ងាយស្រួលមួយបែប ហើយមានភាពពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សនាពេលបច្ចុប្បន្ន​ តែយ៉ាងណាសកម្មភាពនៃការកត់ត្រាបែបបុរាណដោយប្រើប៊ិច…

កុមារអាយុចន្លោះពី៣ ទៅ៨ឆ្នាំ គឺជាវ័យមួយដែលត្រូវការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត ពីសំណាក់អាណាព្យាបាល ប៉ុន្តែជាមួយគ្នានោះក្មេងចាប់ពីអាយុប្រហែល២ឆ្នាំទៅ ពួកគេហាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលជាញឹកញាប់ដូចជា…

ភាព​វៃឆ្លាត​ខាង​ផ្នែកផ្លូវ​អារម្មណ៍ ឬក៏ EQ បានរួមចំណែកក្នុងការបណ្តុះទំនាក់ទំនង ដោយសារតែនៅក្នុងជំនាញមួយ​នេះមានធាតុផ្សំមួយចំនួនដូចជា ការស្គាល់ខ្លួនឯង របៀបនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍

ការផ្តល់ប្រឹក្សាកម្រិតមូលដ្ឋាន គឺជាជំនួយដំបូងដ៏សំខាន់សម្រាប់សម្រាលអាការតានតឹង លើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងល្អរវាងសមាជិកគ្រួសារ ឬមនុស្សស្និទ្ធស្នាល។ ការប្រឹក្សានេះមិនទាមទារជំនាញខ្ពស់…

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេងទៀត ដោយមិនថា នៅកន្លែងធ្វើការ សាលារៀន គ្រួសារ ឬបណ្តាញសង្គមនោះឡើយ។ ទំនាក់ទំនងក្នុងសហគមន៍ បានដើរតួនាទីជំរុញដល់សុខុមាលភាព…

ការបរិភោគអាហារក្រៅផ្ទះ និងការផ្តោតលើគុណភាពអាហារចំពោះសុខភាព ហាក់មានភាពប្រទាញប្រទង់គ្នា, ការទទួលទានខាងក្រៅ អ្នក​នឹងបាននូវបទពិសោធន៍រីករាយ និងការបង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គម…