ការយល់ដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបបែបវិជ្ជមានត្រឡប់ទៅកាន់ភាគីម្ខាងទៀត គឺជាកាបើកឱកាសដើម្បីទទួលបានផ្នត់គំនិតទូលំទូលាយ និងការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីភាពរីកចម្រើន ក៏ដូចជាការកសាងទំនាក់ទំនង។ ទាំងនេះជាមូលហេតុមួយ ត្រូវការត្រៀមខ្លួនទុកជាមុន…
យើងតែងឮគេនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃការធ្វើល្អចំពោះអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែជួនកាលយើងបែរជាភ្លេចគិតពីខ្លួនឯងទៅវិញ។ ការធ្វើល្អជាមួយខ្លួនឯងគឺជាទម្លាប់ដ៏សំខាន់មួយដែលអាចជួយពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពទាំងមូលរបស់យើង។
ការយល់សប្តិគឺជាដំណើរការផ្លូវចិត្តមួយដែលកើតឡើងដោយឯកឯងនៅពេលយើងកំពុងគេងលក់។ ក្នុងកំឡុងពេលយល់សប្តិ យើងជួបប្រទះនូវរូបភាព អារម្មណ៍ គំនិត និងពេលខ្លះការនិទានរឿងមួយ ដែលអាចមើលទៅដូចជារបស់ពិត ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតនោះទេ…
អារម្មណ៍គ្មានផាសុកភាពមានសញ្ញាដូចជាអារម្មណ៍ឯកោខុសពីធម្មតា អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច សោកសៅ អន្ទះសា និងឆាប់ខឹងសម្បារជាដើម ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នេះទៅបានក្នុងរយៈពេលវែង គឺត្រូវការសកម្មភាពវិជ្ជមានដូចជា ធ្វើសកម្មភាពដែលខ្លួនចូលចិត្ត…
អាការអស់កម្លាំងចិត្តកម្លាំងកាយ (Burnout) ដែលគេដឹងជាទូទៅភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះ មនុស្សការធ្វើការហួសកម្លាំង ឬហួសសមត្ថភាព ឬការមិនដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលយូរ…
ការជ្រើសរើសប្រភេទអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងងាយស្រួលយកតាមខ្លួន គឺជាទម្លាប់ដ៏ឆ្លាតវៃមួយ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជំរុញឱ្យសុខភាពកាន់តែរឹងមាំ និងផលិតភាពកាន់តែកើនឡើង។ យោងតាមគេហទំព័រ Everydayhealth
ការមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំង មិនចង់ធ្វើអ្វី និងងងុយគេងជាប់ជានិច្ច ទោះបីជាបានគេគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ ដែលវាអាចជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ តើអ្នកដឹងទេថា ការអស់កម្លាំងមិនមែនត្រឹមតែកើតឡើងដោយសារការធ្វើការងារច្រើននោះទេ…
ការផ្លាស់ប្តូរ ការបាត់បង់ និងហានិភ័យនានា តែងបន្តកើតមានក្នុងការរស់នៅពុំអាចជៀសបាន ហើយការបន្តសម្របខ្លួនជាមួយបទពិសោធន៍លំបាកៗ ឬក៏សកម្មភាពប្រកួតប្រជែង គឺជាជំនាញពង្រឹងភាពធន់របស់ខ្លួនឯង។ គន្លឹះសាមញ្ញៗក្នុងការពង្រឹងជំនាញ…
ការទទួលយកព័ត៌មានលើសចំណុះ គឺជាស្ថានភាពមួយ ដែលបរិមាណនៃព័ត៌មានលើសពីសមត្ថភាពដែលខួរក្បាលអាចទទួលបាន។ បាតុភូតនេះ កំពុងរីករាលដាលខ្លាំងក្នុងសម័យឌីជីថល
រៀងរាល់ពេលធ្វើដំណើរ មិនថាជាការដើរកម្សាន្ត ធ្វើទស្សនកិច្ចសិក្សា ឬការជជែកការងារនោះទេ ការបរិភោគជាសកម្មភាពមួយដែលមនុស្សពុំអាចកាត់ផ្តាច់បាន ជាមួយគ្នានោះការជ្រើសរើសមុខម្ហូប ឬក៏ប្រភេទអាហារដែលគេនិយមទទួលទាននៅតាមតំបន់នីមួយៗ…
ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
