ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
វិធីរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យរឹងមាំក្នុងរដូវរងារ កុំឱ្យផ្តាសាយ
ក្នុងនាមជាយុវវ័យ ឬសិស្សនិស្សិត ការសិក្សា ការប្រឡង និងសកម្មភាពសង្គមអាចធ្វើឱ្យរវល់ខ្លាំង រហូតភ្លេចគិតដល់សុខភាពខ្លួនឯង ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា ដែលច្រើនតែកើតជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលរឹងមាំ…
“ចិត្តសន្តោសប្រណី” កសាងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងភាពធន់ សម្រាប់យុវវ័យ
ក្នុងសម័យកាលដែលមានភាពប្រែប្រួលខ្លាំងក្លានេះ មិនថា នៅសាលា ឬនៅក្នុងសង្គម សុខភាពផ្លូវចិត្តក្លាយជារឿងដែលសំខាន់បំផុត សម្រាប់យុវជនគ្រប់រូប។ យោងតាមទិន្នន័យពី National Library of Medicine បានបង្ហាញថា កាលពីអំឡុងវិបត្តិសកល…
ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលា គន្លឹះដើម្បីជោគជ័យក្នុងការសិក្សា និងតុល្យភាពជីវិត
នៅក្នុងបរិយាកាសសិក្សាដ៏មមាញឹក សិស្សនិស្សិតតែងប្រឈមមុខនឹងបន្ទុកសិក្សា ព្រមជាមួយកាតព្វកិច្ចផ្សេងៗទៀតជាច្រើន, ដូច្នេះ ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានក្លាយជា ថ្នាលដ៏សំខាន់ មួយក្នុងការបង្កើនគុណភាពនៃការសិក្សា និងផលិតភាព…
គន្លឹះ ៣ ក្នុងការគ្រប់គ្រងថវិកាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីបង្កើនផលិតភាពនៃការសិក្សា
ការសន្សំប្រាក់កាស ជាចំណែកមួយជួយឱ្យការប្រើប្រាស់ថវិកាបានល្អ ហើយនៅពេលដែលអ្នកបានរៀបចំកញ្ចប់ថវិកាបានរៀបរយ ឬមានទម្លាប់ក្នុងការតាមដានការចាយវាយជាទៀងទាត់ កត្តាទាំងអស់នេះក៏បានបង្កើនលទ្ធផលនៃការសិក្សាបានល្អ…
ចូលរួមរៀបចំផ្ទះសម្បែង ជំរុញសុខុមាលភាពសមាជិកគ្រួសារ
ផ្ទះ ឬកន្លែងស្នាក់អាស្រ័យ ជាទីតាំងមួយមិនមែនផ្តល់ត្រឹមតែសម្រាកក្រោយបញ្ចប់ម៉ោងការងារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាកន្លែកមួយ ដែលជំរុញផលិតភាព សុភមង្គលក្នុងគ្រួសារ ការជួបជុំ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងសុខុមាលភាពជារួមទៅកាន់មនុស្សដែលជ្រកក្នុងដំបូលជាមួយ។
ការចេះរៀបចំកញ្ចប់ថវិកា ជួយកាត់បន្ថយស្រេ្តស និងពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត
ការរៀបចំកញ្ចប់ថវិកា ឬចំណូលចំណាយ ដែលឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការជាក់ស្តែងផ្ទាល់ខ្លួន បានរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយស្រេ្តសពាក់ព័ន្ធនឹងការចាយវាយ ឬការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងជាការពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តទៀតផង ព្រោះការសន្សំ អាចជួយដោះស្រាយហានិភ័យ…
ពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត តាមរយៈការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរាងកាយ
ចិត្តនិងកាយមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ហើយជះឥទ្ធិពលទៅវិញទៅមក, ជាក់ស្តែងនៅពេលដែលរាងកាយមានអាការឈឺចាប់នៅត្រង់កន្លែងណាមួយ វាក៏បង្កការរំខានដល់អារម្មណ៍ និងប៉ះពាល់ទៅកាន់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាសុខុដុមរមនាក្នុងការរស់នៅដែរ…
គន្លឹះ ៤ រៀនសង្កេតពីសង្គម និងពង្រឹងជំនាញទំនាក់ទំនង
ការសង្កេតមិនមែនត្រឹមតែជាសកម្មភាពនោះទេ ប៉ុន្តែវាជា ជំនាញដ៏សំខាន់ ដែលតម្រូវឱ្យយើងប្រើប្រាស់ស្មារតីផ្តោតទៅលើបរិយាកាសជុំវិញខ្លួន ទាំងព្រឹត្តិការណ៍ អាកប្បកិរិយា និងសកម្មភាពនានា។
ជំនាញក្នុងការរៀនរស់ក្នុងសង្គម
នៅក្នុងសង្គមមួយមានមនុស្សចម្រុះបែប ដូច្នេះជំនាញនៃការរស់នៅរួមគ្នា ឬរបៀបរស់ជាមួយគេឯង គឺជាកត្តាចាំបាច់ដែលត្រូវតែដុសខាត់។ ការរស់នៅជាមួយអ្នកដទៃទាមទារនូវ…
របៀបដែលបរិយាកាសជះឥទ្ធិពលលើការរៀនសូត្រ
បរិយាកាសជះឥទ្ធិពលដល់ការបង្កើនផលិតភាពនៃការសិក្សា តាមរយៈការជ្រើសកៅអីអង្គុយ ពន្លឺភ្លើង សម្លេងខាងក្រៅ និងពណ៌ទៀតផង ដូច្នេះបរិយាកាសនៃការរៀនសូត្រដើរតួនាទីសំខាន់…
