Category: ចំណេះជីវិត

ទម្លាប់ដែលបង្អាក់ភាពរីកចម្រើនទាំងក្នុងរយៈពេលវែង និងពេលខ្លី​ បានបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិលក្ខណៈមនុស្សមានដូចជា ការពន្យារពេល ភាពភ័យខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើម ការរំពឹងភាពល្អឥតខ្ចោះនិយមលើលទ្ធផលនីមួយៗ ការគេចទំនួនខុសត្រូវ…

ទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមត្រូវការស្វែងយល់ពីភាគីដែលពាក់ព័ន្ធទាំងសងខាង និងការផ្តល់ឱកាសឱ្យភាគីនីមួយៗ មានពេលគ្រប់គ្រាន់បង្ហាញព័ត៌មានខ្លួន ដើម្បីបង្កើនភាពងាយស្រួលក្នុងការសន្ទនាផង ក៏ដូចជាការផ្តល់តម្លៃ និង…

និស្សិតបច្ចុប្បន្នត្រូវការប្រើបណ្តាញអ៊ឺនធឺណិតជាចាំបាច់ តាមរយៈឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាដូចជាកុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទ ដើម្បីប្រើកម្មវិធីធ្វើបទបង្ហាញ, ការចូលទៅអាន និងជ្រើសទិន្នន័យដើម្បីយកមកអះអាងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនជាដើម ដែលចំណុចទាំងនេះ…

បច្ចុប្បន្ននេះ ទាំងក្នុងរង្វង់អ្នកសិក្សា និងក្នុងវិស័យការងារ ភាពចម្រុះនៃការទំនាក់ទំនង ឆ្លងភាសានិងវប្បធម៌មានការកើនឡើង! មិនថាភាសាក្នុងតំបន់ឬសាកល របៀបនៃការនិយាយស្តី និងការអធិប្បាយនានា សុទ្ធតែត្រូវការជំនាញ…

ការយកចិត្តទុកដាក់ ឬក៏ការរំលឹកខ្លួនឯងឱ្យចាយត្រូវនឹងទំហំទឹកប្រាក់ដែលខ្លួនមាន ឬឱ្យស្របនឹងតម្រូវការជាក់ស្តែង បានជះឥទ្ធិពលទៅកាន់ការសម្រេចចិត្ត ការបង្កើតទម្លាប់ល្អប្រចាំថ្ងៃ និងភាពរឹងមាំទៅកាន់សុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ..

ការស្រាវជ្រាវថ្មីនៅចក្រភពអង់គ្លេស បានរកឃើញថា របបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចជួយទប់ស្កាត់ហានិភ័យ នៃជំងឺមេតាបូលីស ដោយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិខ្លាញ់ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅជុំវិញក្បាលពោះ។

ប្រព័ន្ធអប់រំពីសាលាមួយ ទៅសាលាមួយ ឬពីតំបន់មួយ ទៅតំបន់មួយ មានភាពខុសៗគ្នា​ យ៉ាងណាដើម្បីបង្កើនភាពជោគជ័យក្នុងដំណើរការ នៃការរៀនសូត្រ គឺមានទម្លាប់ស្រដៀងៗគ្នាមួយចំនួន ដែលជំរុញភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សា…

ក្នុងយុគសម័យឌីជីថលនេះ ទម្លាប់នៃការសម្លឹងមើលអេក្រង់ (Screen Time) ច្រើនម៉ោង​បាន​ក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រជាចាំបាច់ ឬអ្នកប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គមញឹកញាប់…

តន្ត្រីមិនមែនត្រឹមតែជាការកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងជា “ឱសថធម្មជាតិ” ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងទាំងមូល។ ការច្រៀង និងការស្តាប់តន្ត្រី ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនលើសលប់ដល់…

ប្រូតេអ៊ីនក្នុងកម្រិតសមល្មមមានភាពសំខាន់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ ព្រោះសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ ជំរុញឱ្យរាងកាយទទួលបាននូវសុខភាពល្អ ហើយប្រូតេអ៊ីនមានតួនាទីក្នុងការជួសជុលកោសិកាចាស់ៗ និងជំរុញរាងកាយ…