អានជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ការសរសេរ សុខភាពផ្លូចិត្ត និងទម្លាប់រៀនសូត្រពេញមួយជីវិត

អានមិនត្រឹមតែបង្កើននូវគំនិត និងទស្សនៈថ្មីៗបន្ថែមតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏បានរួមចំណែកដល់ការសរសេរ ដោយសារតែនៅក្នុងសំណេរនីមួយៗ មានបង្កប់នូវការប្រើប្រាស់ពាក្យដែលមានភាពខុសប្លែកគ្នា គំនិតខុសគ្នា ហើយការបន្តអនុត្តន៍ការអានបានជាប្រចាំ…

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរៀនបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ៖ គន្លឹះសំខាន់ៗដើម្បីសម្រេចគោលដៅសិក្សាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ការត្រៀមខ្លួនទុកជាមុនបានបង្កភាពងាយស្រួល និងបង្កើនការផ្តោត តួយ៉ាងដូចជាការត្រៀមខ្លួន មុននឹងបន្តការសិក្សា​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ គឺជាការសម្រួចនូវគោលដៅ ហើយដំណើរនៃការសិក្សានឹងកាន់តែឆ្លើយតបនឹងការរំពឹងទុក…

របៀបផ្លាស់ប្តូរកន្លែងរស់នៅប្រកបដោយភាពឈ្លាសវៃ ជួយ​សន្សំថវិកា និង​ពេលវេលា

ការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងរស់នៅ គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ធំមួយដែលតែងតែទាមទារនូវថាមពល និងការសម្រេចចិត្តជាច្រើន។ តាមទម្លាប់ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែផ្តោតភ្លាមៗលើការវាស់វែងអំពី ភាពខុសគ្នានៃតម្លៃ និងការផ្ទៀងផ្ទាត់អំពី ចម្ងាយ ឬរយៈពេលនៃការធ្វើដំណើរ…

យុទ្ធសាស្ត្រក្នុងការ​ជួយ​បង្កើតទម្លាប់ជាប់លាប់

លទ្ធផលជាអ្វីដែលយើងទទួលបាន ដំណើរការជាអ្វីដែលអនុវត្តន៍រាល់ថ្ងៃ ហើយអត្តសញ្ញាណជាអ្វីដែលខ្លួនជឿជាក់។​ ហេតុអ្វីបានជាយើងងាយក្នុងការធ្វើសកម្មភាព ឬទម្លាប់មិនល្អ ប៉ុន្តែបែរជាពិបាកខ្លាំងក្នុងការធ្វើសកម្មភាពដែលល្អៗ ឬក៏ទម្លាប់ផ្តល់នូវភាពរីកចម្រើន?

ឥទ្ធិពលនៃការផ្លាស់ប្តូរតិចតួច ៖ របៀបដែលទម្លាប់តូចៗអាចបង្កើតលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ

ការផ្លាស់ប្តូរ មិនថា ក្នុងរូបភាពអ្វីនោះទេ គឺត្រូវការការប្តេជ្ញាចិត្ត និងវិធីសាស្រ្តទើបអាចសម្រេចបាន! ប៉ុន្តែដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគោលដៅធំបាន ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតែសកម្មភាពធំ​ ឬផែនការសកម្មភាពធំៗ ឬក៏យ៉ាងណា?

គន្លឹះពង្រឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ របស់មនុស្ស Extroverted

ប្រភេទនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗតែងផ្តល់ផលល្អដូចគ្នា ហើយជំនាញនីមួយៗសុទ្ធតែមានការប្រែប្រួល និងអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមបាន។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនិយាយច្រើន គឺជាអ្នកដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាមនុស្សមានទំនោរចូលចុះក្នុងសង្គមច្រើន ឬហៅថា extroverted

សកម្មភាពគួរអនុវត្តនៅពេលមានអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside​) ​

មានកត្តាជាច្រើនដែលរុញឱ្យយើង​ទទួលនូវអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside​) វាអាចកើតមាននៅពេលដែលភ្លេចរំលឹកអំពីគុណតម្លៃនៃខ្លួន​ឯង ការទទួលទានដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់ ទទួលបន្ទុកធ្ងន់ពេកលើសសមត្ថភាព មានរបួសផ្លូវចិត្ត

គន្លឹះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរៀននៅផ្ទះ ក្នុងពេលសម្រាកពីសាលា

ពេលវិស្សមកាល ឬថ្ងៃឈប់សម្រាកពីសាលា គឺជាពេលវេលាមួយដែលសិស្សានុសិស្សជាច្រើនទន្ទឹងរង់ចាំ។ ក្រៅពីការដើរលេងកម្សាន្ត និងការជួបជុំមិត្តភក្តិ ពេលវេលានេះក៏ជាឱកាសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ពង្រឹងចំណេះដឹង និងត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការប្រឡង…

វិធីកត់សម្គាល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដែលគួរ​សម្រាក​ពីបណ្តាញសង្គមមួយរយៈ

បច្ចុប្បន្ន​បណ្តាញសង្គមបានក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ទាំងសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង ការងារ និងការកម្សាន្ត។ ប៉ុន្តែ ការប្រើប្រាស់វាច្រើនពេកអាចបង្កជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងបាត់បង់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន។ តើគេត្រូវកត់សម្គាល់បែបណា…

វិធីទប់ស្កាត់ការនិយាយដែលធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តអ្នកដទៃ

ការ​និយាយ​ស្តី​ល្អ​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កសាង​ទំនាក់​ទំនងកាន់តែប្រសើរ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន។ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​យើង​អាច​និយាយ​អ្វី​មួយ​ដោយ​មិន​បាន​គិត​វែងឆ្ងាយ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដទៃ​ដោយ​មិន​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​…