Category: ចំណេះជីវិត

ការគេងលើសម៉ោង ឬគេងទ្រមួក យូរៗម្ដង ទំនងជានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកក្នុងរយៈពេលវែងនោះទេ។ ប៉ុន្តែការគេងច្រើនជ្រុលជារាងរាល់ថ្ងៃ នឹងបង្ករឱ្យមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន ជាច្រើនដល់ការរស់នៅ និងសុខភាពរបស់អ្នក។

មនុស្សអាចទទួលឥទ្ធិពលតាមរយៈការប្រើប្រាស់ថាមពល និងពេលវេលាដែលពួកគាត់បានវិនិយោគជាមួយ។ ហើយនៅពេលពួកគាត់មានឱកាសនៅក្បែរមនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន…

សុខភាពផ្លូវចិត្តសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុគ្គលគ្រប់រូប ។ ប្រសិនបើមនុស្សមិនបានថែទាំ ឬរកវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្លួនបានល្អនោះទេ ច្បាស់ណាស់សម្ពាធទាំងឡាយជុំវិញខ្លួននឹងរុញច្រានឱ្យមនុស្សធ្លាក់ខ្លួន…

ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែមិនចូលចិត្តនៅទំនេរ! បើបែបនេះ តើត្រូវចំណាយពេល និងប្រើប្រាស់វាយ៉ាងដូចម្តេច ទើបទទួលបានភាពរីករាយ និងការលូតលាស់? ក្នុងករណីនេះ…

បច្ចុប្បន្ន ការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្រ នៅតែមិនច្បាស់អំពីមូលហេតុ ដែលនាំឱ្យមនុស្សគេងច្រើនលើសកំណត់ ឬគេងទ្រមួក។

ការភ្ញាក់ពីព្រលឹម ជាពិសេសម៉ោង ៥ព្រឹក ហើយឆ្លៀតចំណាយពេលមួយខណៈ ដោយមិនមានការរំខានណាមួយអាចជួយជំរុញភាពជោគជ័យសម្រាប់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។

តែបៃតង ក៏ជាជម្រើសល្អមួយ សម្រាប់យកទៅ ឆុងឬចម្រាញជាភេសជ្ជៈដើម្បីទទួលទានបានដែរ ហើយវាក៏មានប្រជាប្រិយភាពខ្ចរខ្ចាយ ជុំវិញពិភពលោក រួមទាំងទ្រទ្រង់នូវ…

អារម្មណ៍ស្មុគស្មាញចាក់ស្រេចក្នុងខួរក្បាល គិតមិនចេញដំណោះស្រាយ ជាប់ជំពាក់វក់វីនៅក្នុងចិត្ត និងរុញគំនិតឱ្យសុញរាល់ពេលដោះស្រាយបញ្ហា នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថា មនុស្សកំពុងទទួលរងសម្ពាធផ្លូវចិត្តអ្វីមួយពីខាងក្រៅ…

ពិធីបុណ្យប្រពៃណីជាតិខ្មែរមានច្រើនណាស់ដោយឡែកបុណ្យប្រពៃណីធំជាងគេមានពីរគឺ បុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ និងបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ដូចនេះប្រសិនបើអ្នករស់នៅ និងធ្វើការឆ្ងាយគ្រួសារត្រូវវិលត្រលប់…..

ធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ដែរទេ? ពេលលោកអ្នកស្ថិតក្នុង ទំនាក់ទំនងមួយ ដែលមានផាសុកភាព វាជាកាតាលីករដ៏សំខាន់ក្នុងការជំរុញឱ្យលោកអ្នក បង្កើនផលិតភាព មិនថាការងារ…