Author: Ms. Thay Thanit | កញ្ញា ថី ថានិត

ប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីសម្រេចរាល់គោលដៅដែលកំណត់ទុក តែងមានឧបសគ្គនិងការរំខានជាច្រើន ដូច្នេះវិន័យជាចំណែកនៃដំណោះស្រាយទាំងនេះ……

ការប្រើប្រាស់ជីវិតប្រកបដោយគុណភាព គឺជាចំណែកជំរុញឱ្យរកឃើញនូវសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំងបង្កើនសមត្ថភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ការថែទាំងខ្លួនឯង និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែមានភាពរីកចម្រើនជាប្រចាំ…..

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ឬគ្រឿងស្រវឹងបង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងអនេកទៅកាន់មនុស្សកំពុងឈានទៅរកភាពពេញវ័យ ឬក៏មនុស្សពេញវ័យស្រាប់តែម្តង……

ទំនាក់ទំនងរវាងកុមារឬក្មេងវ័យជំទង់ជាមួយនឹងអាណាព្យាបាល ក្លាយជាចំណុចដ៏អៀនប្រៀនរបស់ក្មេងៗសម័យនេះ ខណៈការសន្ទនា ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដើម្បីសុំឱ្យអាណាព្យាបាល……

អនុវត្តន៍ការរំឮកដឹងគុណ ឬអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ដែលអាចហៅម្យ៉ាងទៀតថា សេចក្ដីអំណរ ជាប្រចាំ បានជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅកាន់សុខភាពផ្លូវចិត្តជាចម្បង រួមទាំងជំរុញឱ្យអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។ តាមរយៈគេហទំព័រ DISCOVER…

ជិះកង់ជាលំហាត់មួយពង្រឹងសុខភាពទាំងចិត្តនិងកាយ និងផ្តល់នូវបទពិសោធន៍មិននឿយណាយ រួមទំាងជាសកម្មភាពផ្សងព្រេងដ៏រីករាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែ…..

យុវវ័យភាគច្រើនត្រូវការទទួលទានដំណេកចន្លោះចាប់ពី ៨ទៅ១០ម៉ោង ក្នុងមួយយប់ ហើយក៏មានមនុស្សជាច្រើនប្រទះនឹងបញ្ហានៃការគេងឱ្យបានគ្រប់ ឬគេងមិនស្កប់ស្កល់…..

របួស ឬប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត កើតឡើងតាមរយៈការប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនល្អជាច្រើន ហើយបណ្តាលឱ្យខកចិត្តក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ឬចួបរឿងរ៉ាវដែលភ័យសស្លន់សស្លោ ឬខ្លាចជាខ្លាំង…..

សម្គាល់អារម្មណ៍ដែលកំពុងតែកើតមាន ជំរុញឱ្យយុវវ័យមានសមត្ថភាពយល់ពីខ្លួនឯងបានប្រសើរជាងមុន ប្រត្តិបត្តិត្រឹមត្រូវចំពោះខ្លួនឯង ពង្រឹងទំនាក់ទនង……

សុបិនមិនល្អកំឡុងពេលសម្រាន្តនារាត្រី អាចបណ្តាលមកពីការបរិភោគអាហារមិនបានល្អ ដែលជាហេតុការកំណត់ប្រភេទអាហារដែលគួរទទួលទានមានភាពចាំបាច់សម្រាប់ដំណេក…..