៥វិធីពង្រីកវិសាលភាពចំណេះដឹងពាក្យពេចន៍តាមរយៈការអាន

កំឡុងពេលអាន លោកអ្នកប្រាកដជា​ប្រទះឃើញនូវពាក្យជាច្រើន ដែលមានភាពចម្រុះផ្សេងៗពីគ្នា កត្តានេះ​បានផ្តល់ឱកាសដល់អ្នក​ក្នុង​ការពង្រីកវោហារកោសល្យ ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ពាក្យពេចន៍ជជែកគ្នាកាន់តែមានភាពសម្បូរបែបជាងមុន និងងាយស្រួល…

៤វិធីជំរុញទម្លាប់ពិសាទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រាល់ថ្ងៃ

ឈានមកដល់ការរំឮក ឬការជជែកអំពីការប្តេជ្ញាចិត្តសម្រាប់ចាប់ផ្តើមដំណើរជីវិតនៅឆ្នាំថ្មី មនុស្សផ្តោតលើការពង្រឹងសកម្មភាពមួយចំនួនដូចជា ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ការជ្រើសប្រភេទអាហារមានសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់រាងកាយ គុណភាពនៃការគេង…

៧វិធីរួមចំណែកសន្សំថាមពលផែនដីនៅឆ្នាំ២០២៥

សកម្មភាព ជួយសម្រាលបន្ទុកកុំឱ្យមានការបំពុលទៅក្នុងផែនដី ឬជួយទប់ស្កាត់បម្រែបម្រួលអាកាសធាតុ ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយកម្ដៅផែនដី ពុំមែនជាកិច្ចការសាមញ្ញដែលមនុស្សធម្មតាអាចធ្វើបាននោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ផ្តើមពីយើងទាំងអស់គ្នាដើម្បីភពផែនដី…

ជំនាញបង្កើនផលិតភាពទាំងប្រាំដែលគួរដឹងនៅក្នុងឆ្នាំ២០២៥

ក្នុងករណីកំពុងគិតអំពីការពន្លឿនផលិតភាពសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ជាដំបូងគួរផ្តោតការចាប់អារម្មណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងជំនាញទន់​ ដែលភាគច្រើនមានភាពប្រទាក់ក្រឡាទៅនឹងភាពជាអ្នកដឹកនាំ​ ជាពិសេសក្នុងទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួន។ ផលិតភាព​ ជាជំនាញដែលគេនិយាយគ្នាស្ទើរតែរាល់ឆ្នាំ…

១០វិធីរក្សាការប្តេជ្ញាចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ឆ្លើយតបទៅនឹងលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅចុងឆ្នាំ ឬភាពរីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មី មិនត្រឹមតែការសរសេរផែនការ ឬការបង្កើតសកម្មភាពមួយមុខតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវការយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីរក្សាភាពវិជ្ជមានឱ្យមានភាពយូរអង្វែង ​និងកម្លាំងចិត្តក្នុងការបន្តសម្រេចបាននូវលទ្ធផល។

កត្តា៤ដែលបណ្តាលឱ្យការប្តេជ្ញាឆ្នាំថ្មីមិនជោគជ័យ

ពេលជិតដាច់ឆ្នាំ ឬក៏ពេលចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មី សកម្មភាពធ្វើផែនការ ឬការប្តេជ្ញាចិត្តសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅឆ្នាំថ្មី ចាប់ផ្តើមមានសន្ទុះកើនឡើងជាប្រចាំ។ ក្នុងនោះមានកត្តាជាច្រើនដែលនាំឱ្យយុវជន ឬអ្នកធ្វើការងារអាជីពមួយចំនួនចាំបាច់ធ្វើ។ សកម្មភាពទាំងនោះមានដូចជា…

ធ្វើ​សកម្មភាព​មួយៗ​ដើម្បី​រក្សា​ភាព​រឹងមាំ​នៃ​សន្តិភាព​ផ្លូវចិត្ត

ការរស់នៅ​បែប​មួយៗ យឺតៗ សំដៅ​ដល់​ការរស់នៅ​ប្រកបដោយ​ភាព​សាមញ្ញ និង​ផ្តល់​តម្លៃលើ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត។ បន្ថែម​ពីនោះ សកម្មភាព​យឺតៗ រួមបញ្ចូល​នូវ​ការ​សាកល្បង​បទពិសោធន៍​ថ្មីៗ​ជំនួស​ឱ្យការ​ដេញ​តាម​សម្ភារ​ថ្មីៗ ដោយ​អនុវត្តន៍​សកម្មភាព​ទាំងឡាយណា…

៥ចំណុចដើម្បីដោះលែងចិត្តឱ្យធូរស្រាលពេលចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មី

បោះចោលទម្លាប់ចាស់ៗ រើសរុះរបស់របរចាស់ៗ ផ្លាស់ដោយការគិតថ្មី និងការរៀបចំជាថ្មី ទាំងនេះ ជាសកម្មភាពដ៏ពេញនិយម ដើម្បីអបអរឆ្នាំថ្មី ឬការចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មី ក្នុងការពន្លឿនភាពរីកចម្រើន…

សកម្មភាពប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីជំរុញទំនុកចិត្ត

ភាពខុសគ្នានៃវប្បធម៌ របៀរស់នៅ បរិយាកាសធំធាត់ របៀបនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ពីសំណាក់អាណាព្យាបាល ឬឱកាសទទួលបានការអប់រំ និងការបញ្ជ្រាបផ្នត់គំនិតតាមរយៈមជ្ឈដ្ឋានសង្គម បានរុញច្រានឱ្យកម្រិតនៃទំនុកចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នាទៅតាមនោះដែរ។

គន្លឹះថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តកំឡុងពេលរវល់ច្រើន

មានការវែកញែកពាក់ព័ន្ធនឹងភាពខុសគ្នារវាងផលិតភាព​ និងភាពមមាញឹក​ ក្នុងនោះភាពមមាញឹកច្រើនលើសលប់បានបង្កនូវផលប៉ះពាល់មួយចំនួនទៅកាន់សុខភាព។ មិនមែនរាល់ការមមាញឹកខ្លាំង សុទ្ធតែមិនល្អនោះទេ! ជាទូទៅបុគ្គលម្នាក់ៗ​ សុទ្ធតែមានហេតុផលរៀងៗខ្លួន…