ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
គន្លឹះដើម្បីបង្កើនផលិតភាពសិក្សា តាមរយៈការអប់រំចិត្តឱ្យផ្តោតលើបច្ចុប្បន្នភាព
ក្រៅពីលទ្ធផលសិក្សា សិស្សត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងកត្តាប្រឈមជាច្រើន ហើយការសម្រេចឱ្យបាននូវលទ្ធផលសិក្សាល្អ មិនមែនដើម្បីបំពេញតាមចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួនតែមួយមុខនោះទេ
ធ្វើប្រវត្តិរូប (CV) កំឡុងពេលរៀន គន្លឹះដុសខាត់សមត្ថភាព និងចាប់យកឱកាសការងារ
ការរៀបរាប់អំពីប្រវត្តិរូបសង្ខេប (CV) និងទេពកោសល្យដែលខ្លួនមាន ដូចជា រៀបរាប់អំពីអត្តសញ្ញាណ ឬជំនាញ មិនថាតាមរយៈការរចនាដោយកម្មវីធីឌីជីថល ឬការប្រើប្រាស់សិល្បៈដែលខ្លួនមាន គឺបានដើរតួនាទីសំខាន់ ក្នុងការត្រៀមខ្លួនបង្ហាញសក្តានុពល…
របៀបនៃការឆ្លើយតបបែបវិជ្ជមាននៅពេលទទួលបានមតិកែលម្អ
ការយល់ដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបបែបវិជ្ជមានត្រឡប់ទៅកាន់ភាគីម្ខាងទៀត គឺជាកាបើកឱកាសដើម្បីទទួលបានផ្នត់គំនិតទូលំទូលាយ និងការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីភាពរីកចម្រើន ក៏ដូចជាការកសាងទំនាក់ទំនង។ ទាំងនេះជាមូលហេតុមួយ ត្រូវការត្រៀមខ្លួនទុកជាមុន…
ការធ្វើល្អជាមួយខ្លួនឯងជាគន្លឹះដើម្បីពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព
យើងតែងឮគេនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃការធ្វើល្អចំពោះអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែជួនកាលយើងបែរជាភ្លេចគិតពីខ្លួនឯងទៅវិញ។ ការធ្វើល្អជាមួយខ្លួនឯងគឺជាទម្លាប់ដ៏សំខាន់មួយដែលអាចជួយពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពទាំងមូលរបស់យើង។
តើការសរសេរកំណត់ហេតុអំពីការយល់សប្ដិអាចបន្ធូរអាការតានតឹង ?
ការយល់សប្តិគឺជាដំណើរការផ្លូវចិត្តមួយដែលកើតឡើងដោយឯកឯងនៅពេលយើងកំពុងគេងលក់។ ក្នុងកំឡុងពេលយល់សប្តិ យើងជួបប្រទះនូវរូបភាព អារម្មណ៍ គំនិត និងពេលខ្លះការនិទានរឿងមួយ ដែលអាចមើលទៅដូចជារបស់ពិត ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតនោះទេ…
វិធីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ តាមរយៈសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ
អារម្មណ៍គ្មានផាសុកភាពមានសញ្ញាដូចជាអារម្មណ៍ឯកោខុសពីធម្មតា អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច សោកសៅ អន្ទះសា និងឆាប់ខឹងសម្បារជាដើម ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នេះទៅបានក្នុងរយៈពេលវែង គឺត្រូវការសកម្មភាពវិជ្ជមានដូចជា ធ្វើសកម្មភាពដែលខ្លួនចូលចិត្ត…
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការ Burnout
អាការអស់កម្លាំងចិត្តកម្លាំងកាយ (Burnout) ដែលគេដឹងជាទូទៅភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះ មនុស្សការធ្វើការហួសកម្លាំង ឬហួសសមត្ថភាព ឬការមិនដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលយូរ…
ប្រភេទអាហារសម្រន់ដែលល្អ និងងាយស្រួលយកតាមខ្លួន
ការជ្រើសរើសប្រភេទអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងងាយស្រួលយកតាមខ្លួន គឺជាទម្លាប់ដ៏ឆ្លាតវៃមួយ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជំរុញឱ្យសុខភាពកាន់តែរឹងមាំ និងផលិតភាពកាន់តែកើនឡើង។ យោងតាមគេហទំព័រ Everydayhealth
ហេតុផលសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យអស់កម្លាំង និងបាត់បង់ថាមពលប្រចាំថ្ងៃ
ការមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំង មិនចង់ធ្វើអ្វី និងងងុយគេងជាប់ជានិច្ច ទោះបីជាបានគេគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ ដែលវាអាចជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ តើអ្នកដឹងទេថា ការអស់កម្លាំងមិនមែនត្រឹមតែកើតឡើងដោយសារការធ្វើការងារច្រើននោះទេ…
គន្លឹះកសាងភាពធន់ ដោយបន្សាំខ្លួនទៅនឹងការប្រកួតប្រជែង
ការផ្លាស់ប្តូរ ការបាត់បង់ និងហានិភ័យនានា តែងបន្តកើតមានក្នុងការរស់នៅពុំអាចជៀសបាន ហើយការបន្តសម្របខ្លួនជាមួយបទពិសោធន៍លំបាកៗ ឬក៏សកម្មភាពប្រកួតប្រជែង គឺជាជំនាញពង្រឹងភាពធន់របស់ខ្លួនឯង។ គន្លឹះសាមញ្ញៗក្នុងការពង្រឹងជំនាញ…
