Category: ចំណេះជីវិត

បច្ចុប្បន្ននេះ ទាំងក្នុងរង្វង់អ្នកសិក្សា និងក្នុងវិស័យការងារ ភាពចម្រុះនៃការទំនាក់ទំនង ឆ្លងភាសានិងវប្បធម៌មានការកើនឡើង! មិនថាភាសាក្នុងតំបន់ឬសាកល របៀបនៃការនិយាយស្តី និងការអធិប្បាយនានា សុទ្ធតែត្រូវការជំនាញ…

ការយកចិត្តទុកដាក់ ឬក៏ការរំលឹកខ្លួនឯងឱ្យចាយត្រូវនឹងទំហំទឹកប្រាក់ដែលខ្លួនមាន ឬឱ្យស្របនឹងតម្រូវការជាក់ស្តែង បានជះឥទ្ធិពលទៅកាន់ការសម្រេចចិត្ត ការបង្កើតទម្លាប់ល្អប្រចាំថ្ងៃ និងភាពរឹងមាំទៅកាន់សុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ..

ការស្រាវជ្រាវថ្មីនៅចក្រភពអង់គ្លេស បានរកឃើញថា របបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចជួយទប់ស្កាត់ហានិភ័យ នៃជំងឺមេតាបូលីស ដោយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិខ្លាញ់ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅជុំវិញក្បាលពោះ។

ប្រព័ន្ធអប់រំពីសាលាមួយ ទៅសាលាមួយ ឬពីតំបន់មួយ ទៅតំបន់មួយ មានភាពខុសៗគ្នា​ យ៉ាងណាដើម្បីបង្កើនភាពជោគជ័យក្នុងដំណើរការ នៃការរៀនសូត្រ គឺមានទម្លាប់ស្រដៀងៗគ្នាមួយចំនួន ដែលជំរុញភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សា…

ក្នុងយុគសម័យឌីជីថលនេះ ទម្លាប់នៃការសម្លឹងមើលអេក្រង់ (Screen Time) ច្រើនម៉ោង​បាន​ក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រជាចាំបាច់ ឬអ្នកប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គមញឹកញាប់…

តន្ត្រីមិនមែនត្រឹមតែជាការកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងជា “ឱសថធម្មជាតិ” ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងទាំងមូល។ ការច្រៀង និងការស្តាប់តន្ត្រី ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនលើសលប់ដល់…

ប្រូតេអ៊ីនក្នុងកម្រិតសមល្មមមានភាពសំខាន់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ ព្រោះសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ ជំរុញឱ្យរាងកាយទទួលបាននូវសុខភាពល្អ ហើយប្រូតេអ៊ីនមានតួនាទីក្នុងការជួសជុលកោសិកាចាស់ៗ និងជំរុញរាងកាយ…

ក្នុងនាមជាយុវវ័យ ឬសិស្សនិស្សិត ការសិក្សា ការប្រឡង និងសកម្មភាពសង្គមអាចធ្វើឱ្យរវល់ខ្លាំង រហូតភ្លេចគិតដល់សុខភាពខ្លួនឯង ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា ដែលច្រើនតែកើតជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលរឹងមាំ…

ក្នុងសម័យកាលដែលមានភាពប្រែប្រួលខ្លាំងក្លានេះ មិនថា នៅសាលា ឬនៅក្នុងសង្គម សុខភាពផ្លូវចិត្តក្លាយជារឿងដែលសំខាន់បំផុត សម្រាប់យុវជនគ្រប់រូប។ យោងតាមទិន្នន័យពី National Library of Medicine បានបង្ហាញថា កាលពីអំឡុងវិបត្តិសកល…

នៅក្នុងបរិយាកាសសិក្សាដ៏មមាញឹក សិស្សនិស្សិតតែងប្រឈមមុខនឹងបន្ទុកសិក្សា ព្រមជាមួយកាតព្វកិច្ចផ្សេងៗ​ទៀតជា​ច្រើន, ដូច្នេះ ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានក្លាយជា ថ្នាលដ៏សំខាន់ មួយក្នុងការបង្កើនគុណភាពនៃការសិក្សា និងផលិតភាព…