ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
អាហារ ៥ ប្រភេទដែលជួយដល់សុខភាពបេះដូង
បេះដូង គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតមួយរបស់រាងកាយ ហើយវាជាការចាំបាច់ណាស់ដែលយើងគួរអនុវត្តទម្លាប់មួយចំនួន ដែលអាចជួយឱ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ។ …
យ៉ាងហោចណាស់ទទួលទានផ្លែឈើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ
ផ្លែឈើពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដោយគេដឹងថា នៅក្នុងផ្លែឈើមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយទៅដល់សុខភាពរាងកាយ ក៏ដូចជាសម្រស់។ …
របបអាហារបួស ឬការហូបបន្លែសុទ្ធ ជួយឱ្យមនុស្សមានអាយុវែងជាងការហូបសាច់
ខណៈពិភពលោកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពថ្មីៗ មនុស្សជាច្រើនកំពុងផ្លាស់ប្តូរទៅរករបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលប្រសើរជាងមុន …
ការសម្អាតផ្ទះជាប្រចាំមិនត្រឹមតែកម្ចាត់បាក់តេរីប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏ជួយកាត់បន្ថយស្រ្តេសផងដែរ
ប្រសិនបើផ្ទះរបស់លោកអ្នកមិនស្អាត មានន័យថា ផ្ទះរបស់អ្នកគ្មានសុវត្ថិភាព អាចជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងចាំបាច់ដែល…
ការកំណត់គោលដៅបែបឈ្លាសវៃ (Smart goal) ជួយពន្លឿនផលិតភាពការងារ
ការបង្កើតគោលដៅដ៏ឈ្លាសវៃ (Smart goal) គឺជារបៀបមួយដែលអាចនាំយើងទៅរកភាពច្បាស់លាស់ ឬការផ្តោត និងបំផុសថាមពលឱ្យសម្រេចបាននូវក្ដីរំពឹងទុក…
ទម្លាប់ពេលព្រឹកមួយចំនួនដែលអាចជួយលោកអ្នកជោគជ័យក្នុងអាជីព និងការងារ
ភាពជោគជ័យ គឺមិនបានបង្កើតឡើងដោយកត្តា នៃភាពសំណាងនោះឡើយ តែគឺការខិតខំ និងភាពឆ្លាតវៃទៅវិញទេ។ បើតាមគេហទំព័រ LifeHack …
៤ ចំណុចគ្រប់គ្រងចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនមិនឱ្យរត់តាមល្បឿនសម្ភារៈនិយម
សម្ភារៈប្រើប្រាស់ម៉ាកល្បីៗ និងទំនើប (Brand) តើនរណាមិនចង់បាន? ចំណង់បានជំរុញចិត្តមនុស្សឱ្យត្រេកត្រអាលនឹងសម្ភារៈកំពុងកើតឡើងហូរហែជារៀងរាល់ថ្ងៃ …
ទម្លាប់ទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗនៅពេលព្រឹក ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន
មនុស្សជាច្រើនតែងតែចាប់ផ្ដើមវេលានៅពេលព្រឹកជាមួយនឹងទឹកតែក្ដៅមួយកែវ ដើម្បីជួយកម្តៅរាងកាយបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេក។ ជាទូទៅការទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ឌៗ …
គន្លឹះ៣យ៉ាង ជួយឱ្យអារម្មណ៍ធូរស្រាល ពេលមានបញ្ហាស្រ្តេស
ស្ត្រេសគឺជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តមួយប្រភេទដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្លូវអារម្មណ៍ ។ បញ្ហានេះបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ …
៣យ៉ាងដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ ក្រោយវិបត្តិកូវីដ១៩
បរទេស – ថ្មីៗនេះ អង្គការសុខភាពពិភពលោក បានប្រកាសអំពីទីបញ្ចប់នៃជំងឺរាតត្បាតកូវីដ-១៩ ដូច្នេះការងារដែលធ្វើនៅផ្ទះ ឬ ពីចម្ងាយ ក៏ទំនងជានឹងមកដល់ទីបញ្ចប់…
