ស្វ័យថែទាំខ្លួន ជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេស បង្កើនទំនុកចិត្ត និងសុភមង្គលជីវិត
ស្វ័យថែទាំខ្លួនឯង (Self-care) ពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើសកម្មភាពលើកកម្ពស់សុខុមាលភាព និងគុណភាពជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងបង្កើតសុភមង្គលជីវិត។ វិទ្យាសា្ថនជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្ត (NIMH)…


















