អ្នកជំនាញ ចែករំលែកបច្ចេកទេស ទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភដោយសារវិបត្តិអាកាសធាតុ (Climate anxiety)

អ្នកនាង Britt Wray គឺជាអតីតជីវវិទូ និងកំពុងធ្វើការស្រាវជ្រាវអំពីការវិវត្តនៃវិបត្តិអាកាសធាតុ ដែលកំពុងកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Stanford, បានចែករំលែកពីបច្ចេកទេស ក្នុងការទប់ទល់នឹង…

៧ចំណុចដែរគួរប្រើ Google Bard ដើម្បីពន្លឿនផលិតភាពរបស់អ្នក

ភាពសម្បូរបែបនៃព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ និងដំណើរវិវឌ្ឍន៍របស់បច្ចេកវិទ្យាមានការប្រែប្រួលជាលំដាប់។ ហើយបើគិតអំពីយុគ្គសម័យថ្មី ឬសម័យឌីជីថលនេះវិញ ព្រឹត្តការណ៍ថ្មីៗមានភាពរហ័ស…..

លោក គីម ដារ៉ា ៖ យុវជនបើចង់ឱ្យខ្លួនឯងប្រសើរ ត្រូវផ្តោត​លើ​ការ​អភិវឌ្ឍសមត្ថភាព

ចូលដល់វ័យក្រោយមធ្យមសិក្សា ឬក្រោយឧត្តមសិក្សា យុវជនភាគច្រើនតែងស្វែងរកឱកាសការងារល្អមួយ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ ការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាព និងប្រាក់ចំណូលផងដែរ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ យុវជននៅក្នុងវ័យក្មេងបែបនេះ…

៩ គន្លឹះ ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នឿយហត់គ្រប់ពេល

មានកត្តារួមផ្សំជាច្រើន ដែលបង្ករឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់គ្រប់ពេល ហើយកត្តាទាំងនោះអាចមានដូចជា ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ស្ត្រេស របបអាហារមិនល្អ ឬរបៀបរស់នៅជាដើម។

ទម្លាប់៤ ធ្វើឱ្យជប៉ុនកាត់បន្ថយអត្រាប្រជាជនលើសទម្ងន់

ប្រសិនបើបច្ចុប្បន្ននេះ លោកអ្នកកំពុងតែមានភាពអន្ទះសានឹងការរក្សាទម្ងន់នៃរាងកាយ ឱ្យមានសុខភាពល្អ បញ្ហាបែបនេះមិនមែនមានតែឯងនោះទេ។ ខាងក្រោម បង្ហាញការ…..

វិធីសាមញ្ញៗដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដោយមិនចាំបាច់ចេះធ្វើសមាធិ

ជំនាញសមាធិត្រូវបានគេដឹងជាទូទៅថា គឺជាកត្តាមួយ ជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ តានតឹង ហើយនៅមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនទៀត ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្រ្តេសដោយមិនចាំបាច់ទាមទារឱ្យចេះជំនាញសមាធិនោះទេ…..

៥គន្លឹះ ក្នុងការ​ប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេតប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និង​មានភាពច្នៃប្រឌិត

បច្ចុប្បន្នមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា​ប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេតសម្រាប់តាមដានព័ត៌មាន កម្សាន្ត ស្រាវជ្រាវ ទិញ-លក់ សិក្សា ក៏​ដូចជា​ការ​អនុវត្ត​ភារកិច្ច​ប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនទៀត។ តើធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីឱ្យ​ការ​ប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេត​…

កម្មវិធីទូរស័ព្ទ (App) ចំនួន៥ ជួយឱ្យសិស្ស និងនិស្សិតរៀនកាន់តែពូកែ

នៅក្នុងការសិក្សារៀនសូត្រ សិស្ស និស្សិតតែងជួបការលំបាកនៅពេលមានកិច្ចការសាលា លំហាត់ដែលត្រូវដោះស្រាយ ឬពិបាកផ្ដោតអារម្មណ៍លើការសិក្សា…

គន្លឹះ៩ចំណុច ដើម្បីទាញស្មារតីឱ្យស្ថិតក្នុងបច្ចុប្បន្នភាព

ការរក្សាចិត្តឱ្យស្ថិតក្នុងបច្ចុប្បន្នភាព ជាចំណែកមួយជួយពង្រឹងស្មារតី ចេះពេញចិត្តចំពោះដំណើរជីវិត រួមទាំងអភិវឌ្ឍន៍សុខុមាលភាព ឬសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ដឹងបានដោយរបៀបណា ថាតើខ្លួនឯង…..

៨គន្លឹះជំរុញផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ឆ្ពោះទៅរកសមិទ្ធផលជាក់ស្ដែង

ការវិនិយោគពេលមួយចំនួន ក្នុងការបំពេញផែនការសម្រាប់សប្តាហ៍ថ្មី គឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមមួយជួយឱ្យសម្រេចបាននៅគោដៅដែលមានលទ្ធផលជាក់ស្ដែង និងការអនុវត្តមិនល្អៀង…..