Category: ចំណេះជីវិត

ការធ្វើចលនារាងកាយជាមួយមិត្តស្និទ្ធស្នាល ឬក្រុមមនុស្សចម្រុះ បានផ្តល់ភាពងាយស្រួលក្នុងការពង្រឹងទម្លាប់ហាត់ប្រាណឱ្យមានភាពទៀងទាត់ ថែមទាំងជាទីវិវឌ្ឍន៍នៃសុខភាពរាងកាយបានល្អមួយកម្រិតបន្ថែមទៀត។

ជំនាញទំនាក់ទំនង គឺជាជំនាញដ៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៅកន្លែងការងារ ការកសាងទំនាក់ទំនង និងបង្កើតឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែកើតមកមានទេពកោសល្យ…

មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែប្រើការគិតជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃៗដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា រឿងរ៉ាវដែលកើតឡើងរៀងរាល់ថ្ងៃ និងជាប្រចាំក្នុងមានរយៈពេលណាមួយ។ តាមរយៈបទពិសោធន៍ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Jenny Taitz …

មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការ មូលហេតុនេះហើយ បានជាយើងងាយនឹងខកខានក្នុងការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងចំណោម សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន អាហារជាតិសរសៃ គឺជាសារធាតុមួយ…

មនុស្សជំនាន់ហ្ស៊ី (Gen Z) ត្រូវបានគេដឹងថា ជាបុគ្គល ដែលកើតនៅចន្លោះ ពាក់កណ្ដាលទសវត្សទី ៩០ រហូតមកដល់ ដើមឆ្នាំ ២០១០។ មនុស្សជំនាន់នេះ គឺចរិតលក្ខណៈខុសប្លែកគ្នាពីអ្នកជំនាន់មុន ជាពិសេស ទាក់ទងនឹង…

ជនជាតិជប៉ុនត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីកុមារឱ្យស្គាល់ថា អាហារគឺជាឧសថ ហើយការញ៉ាំអាហារបានត្រឹមត្រូវ ជាផ្នែកមួយដែលនាំឱ្យមានអាយុវែង។ មូលហេតុនេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យប្រទេសជប៉ុន ក្លាយជាទីកន្លែងមួយ…

លោកស្រី Lisa Genova ជាអ្នកវិទ្យសាស្ត្រផ្នែកប្រសាទ ដែលទទួលបានការបណ្ដុះបណ្ដាលពីសាកលវិទ្យាល័យហាវឺត បានណែនាំរបបអាហារ MIND ៤ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ…

គោលដៅនៃការអប់រំ មិន​មែនត្រឹមតែផ្តល់ចំណេះដឹងតែមួយ​មុខនោះទេ ប៉ុន្តែគឺជាការអប់រំ​មនុស្ស​មួយ​ឱ្យ​ទៅជា​ពលរដ្ឋល្អ ដោយ​ទាមទារ​នូវ​គោលដៅធំៗ​ចំនួន ៤ រួមមាន រៀនដើម្បីចេះដឹង, រៀនដើម្បីចេះធ្វើ, រៀន​ដើម្បី​មានសីលធម៌…

ការរស់នៅដែលប្រឈមមុខនឹងវិបត្តិ និងបញ្ហាច្រើន តម្រូវឱ្យមនុស្សមានភាពធន់ និងវិន័យផ្លូវចិត្ត។ ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ នៅអំឡុងពេលមានវិបត្តិ នឹងផ្ដល់ឱកាសឱ្យអ្នកគិត និងដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងស្ថានការណ៍…

សព្វថ្ងៃនេះ អ្វីដែលយុវជនជួបប្រទះច្រើនបំផុតនោះ គឺការស្វែរកក្ដីស្រមៃរបស់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ការស្វែងរកក្ដីស្រមៃរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ គឺជារឿងដែលពិបាកពន្យល់ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើអ្វីបានច្រើនដ៏រាបណា…