Category: ចំណេះជីវិត

អ្នកដែលស្រឡាញ់សៀវភៅខ្លាំង តែងប្រទះនូវបទពិសោធន៍មួយគឺ មានសៀវភៅចាស់ៗឬលែងត្រូវការអានជាច្រើនក្បាលតាំងទុកក្នុងទូ ប៉ុន្តែមិនដាច់ចិត្តបោះបង់ចោល ហើយ…..

ប្រសិនបើអង្គុយយូរៗក្នុងការិយាល័យលើសពីប្រាំបីម៉ោងទៅ ហើយមិនបានធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពសកម្មច្រើន អាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពរបស់យើងដោយជំរុញឱ្យរាងកាយឡើងទម្ងន់លើសតម្រូវការ…

របបអាហារល្អ ដូចជាការកម្រិតជាតិស្ករ អាហារសំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់រាងកាយមានភាពប្រទាក់ក្រឡាគ្នាទៅនឹងការជំរុញអារម្មណ៍ឱ្យមានភាពស្រស់បស់ ក៏ដូចជាការបង្កើនផលិតភាព…..

វិន័យផ្ទាល់ខ្លួនបែបធម្មតាៗនៅមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ ចាំបាច់រក្សាឱ្យបានក្នុងកម្រិតមួយដែលនិងទៀងទាត់។ ហើយវិន័យចំពោះខ្លួនឯង ជាជំនាញដែលអាចរៀនបាន…..

ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនីមួយៗក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភ នោះរាងកាយរបស់យើងនឹងមានប្រតិកម្ម។ ឧទាហរណ៍ជាក់ស្ដែង…

ការពង្រឹងវិន័យត្រូវការពេល និងកម្លាំងតទល់ដូចជាការហ្វឹកហាត់យកសាច់ដុំដៃអ៊ីចឹង កាន់តែអនុវត្តន៍គឺនឹងកាន់តែរឹងមាំ វិន័យដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការចម្រាញ់នូវលទ្ធផលដែល…..

ប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីសម្រេចរាល់គោលដៅដែលកំណត់ទុក តែងមានឧបសគ្គនិងការរំខានជាច្រើន ដូច្នេះវិន័យជាចំណែកនៃដំណោះស្រាយទាំងនេះ……

ការប្រើប្រាស់ជីវិតប្រកបដោយគុណភាព គឺជាចំណែកជំរុញឱ្យរកឃើញនូវសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំងបង្កើនសមត្ថភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ការថែទាំងខ្លួនឯង និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែមានភាពរីកចម្រើនជាប្រចាំ…..

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ឬគ្រឿងស្រវឹងបង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងអនេកទៅកាន់មនុស្សកំពុងឈានទៅរកភាពពេញវ័យ ឬក៏មនុស្សពេញវ័យស្រាប់តែម្តង……