Author: Ms. Thay Thanit | កញ្ញា ថី ថានិត

បើអ្នកកំពុងតែផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនាជីវិត នោះចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ជាកត្តាសំខាន់នាំឱ្យដំណើរជីវិតមានផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាព…..

ពង្រឹងសុភមង្គល ឬឱបសេចក្ដីឈឺផ្សាចិត្ត គឺជាជម្រើសនៃមនុស្សម្នាក់ៗ ចំណែកឯគិតចំពោះរឿងដែលចាំបាច់ ឬកាត់ចោលការគិត ដែលមិនផ្តល់នូវទិដ្ឋធម្មិកប្រយោជន៍ក៏ជាជម្រើសដូចគ្នាដែរ…..

ស្មារតីជាប់គាំងងាយនឹងកើតមានចំពោះមនុស្សនាសម័យកាលនេះណាស់ ពេលខ្លះមិនមានអារម្មណ៍ធ្វើអ្វីទាល់តែសោះ ហើយពេលខ្លះទៀតផ្លូវចិត្តមិននឹងន មានការខកចិត្ត……

បណ្តុះទម្លាប់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងការអាន លេងកីឡាចម្រុះ និងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ភ្លេងតន្រ្តីច្រើនប្រភេទ ជាចំណែកក្នុងការបង្វឹកបង្ហាត់ខួរក្បាលឱ្យកាន់តែឈ្លាសវៃ…..

ទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងតាមរយៈការរក្សាទម្លាប់វិជ្ជមាន ជាចំណែកទប់ស្កាត់អាការៈអស់កម្លាំងមិនធម្មតា ការងារមានតុល្យភាព និងពង្រឹងបាននូវសុខុមាលភាព…..

មានកត្តាជាច្រើនដែលនាំឱ្យមានអាការៈខ្សោះថាមពលពេលកំពុងធ្វើការ ការកំណត់ចំណាំចំណុចខ្លះៗដើម្បីជៀសវាង ឬរកដំណោះស្រាយពេលចួបចំណោទទាំងនេះ ជាចំណែកបញ្ចៀសបញ្ហាប្រឈមនឹង…..

ស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងការងារតម្រូវឱ្យចូលរួមទាំស្ថាប័ននិងបុគ្គលម្នាក់ៗ ទោះបីជាអង្គភាពបានចូលរួមលើកកម្ពស់តុល្យការងារ និងផាសុកភាពហើយក៏ដោយ ប៉ុន្តែវា…..

អាការៈអស់កម្លាំងមិនធម្មតា(Burnout) ដែលកើតមានពេលកំពុងបំពេញកិច្ចការ ក្លាយជាកង្វល់មួយរារាំងដល់ផលិតភាពទាំងបុគ្គល និងអង្គភាពទាំងមូល….