អ្នកជំនាញ​ណែនាំឱ្យ​បោក​កម្រាល​ពូក យ៉ាងហោចណាស់១សប្តាហ៍​ម្តង ដើម្បីសុខភាពប្រសើរចៀសពីជំងឺផ្សេងៗ

នៅពេលដែលនិយាយពីសុខភាព មនុស្សកម្រនឹងយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងគ្រែ ដែលជាកន្លែងដេករបស់ខ្លួន ។ ពួកគេភ្លេចផ្តោត​ថា​ តើ​កម្រាល​ពូក​ស្អាត…

វិធី ៦យ៉ាងងាយៗ ជួយដល់​សុខភាពផ្លូវចិត្ត​

សញ្ញា​ស្ត្រេស ​គឺ​ជា​ប្រភព​នៃ​ភាពអវិជ្ជមាន​ដែល​បង្អាក់​សមត្ថភាព​របស់​ចិត្ត​មនុស្សក្នុង​ការ​បំពេញការងារ ដូច្នោះហើយ ការដែលធ្វើឱ្យ​ខ្លួនឯងសប្បាយចិត្ត …

ឧកញ៉ា ប៉ិច បូឡែន ៖ ផែនការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ការផ្តោត និងកសាងក្រុម ជាចំណុចគន្លឹះដើម្បីជំរុញផលិតភាព

ផលិតភាព (effectiveness) ជាចំណុចសំខាន់មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អភិវឌ្ឍក្រុមហ៊ុន ស្ថាប័ន រហូតដល់ប្រទេសទាំងមូល។ ហេតុនេះហើយទើបគ្រប់ស្ថាប័នទាំងអស់យកចិត្តទុកដាក់ជំរុញ…

យុវតីពីររូបយកពេលទំនេរសរសេរសៀវភៅរឿងអប់រំខ្លីៗ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការអានតាមឌីជីថលរបស់កុមារ

ស្របពេលដែលប្រជាជនសឹងតែគ្រប់រូបមានទូរស័ព្ទស្មាតហ្វូនប្រើប្រាស់ និងបានវិវត្តទៅកាន់សម័យកាលឌីជីថល វាជារឿងមួយកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់កុមារក្នុងការធំធាត់…

សាលាអន្តរជាតិ SCIA ៖ សិក្ខាសាលាជាមួយ STEAMING Cambodia ដើម្បីរៀបចំការបណ្តុះបណ្តាល STEM ដែលទទួលស្គាល់ជំនាញពីក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាឧស្សាហកម្មអន្តរជាតិ Siemens

រាជធានីភ្នំពេញ ១៧ វិច្ឆិកា ២០២២ – សាលាកម្រិតអន្តរជាតិរបស់សឹង្ហបុរី SCIA បានរៀបចំសិក្ខាសាលាមួយ ជាមួយសាលា STEAMING Cambodia ស្តីពីកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល…

រៀបចំ​កន្លែង​រស់​នៅ​ឱ្យ​មាន​របៀប ជួយ​ដល់សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ឱ្យ​កាន់តែប្រសើរ

យោងទៅតាមប្រភព CNET បានបង្ហាញថា ការរៀបចំកន្លែងរស់នៅឱ្យ​បានស្អាត ជះផលវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយ​មាន​ន័យថា នៅ​ពេល​ដែល​បរិស្ថាននៅជុំវិញ​ស្អាត …

វិធីសាស្រ្តចំនួន ៥ ជួយអ្នក​ដែលមានទម្ងន់​មិន​គ្រប់

នាពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​តែង​ស្វះស្វែង​រក​វិធី​ដើម្បីសម្រក​ទម្ងន់ ព្រោះ​តែ​ការ​ឡើង​ទម្ងន់បានធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់រាងកាយ ក៏ដូចជា​សុខភាព។ ប៉ុន្តែ​ជាមួយ​គ្នា​នេះ…

ចំណុចសំខាន់ៗដែលគួរយល់ដឹង ខណៈកម្ពុជាធ្វើជាប្រធាន​​អាស៊ាន ឆ្នាំ២០២២

នៅក្នុង​ឆ្នាំ​២០២២នេះ ប្រទេស​កម្ពុជា មានកិត្តិយស​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ជា​ម្ចាស់ផ្ទះ និងជា​ប្រធានអាស៊ាន ជាលើកទី៣ ក្រោមមូលបទ…

គន្លឹះ ៤ យ៉ាងដែលយើងគួររៀបចំពេលវេលា ឬ កាលវិភាគឱ្យ​បានច្បាស់លាស់

មនុស្សមួយចំនួនបានអនុញ្ញាតឱ្យពេលវេលារវល់ជះឥទ្ធិពលដល់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន​របស់ពួកគេ ។ បើទោះបីជា​ការងារ​ពិតជា​សំខាន់​សម្រាប់​យើង​មែន ប៉ុន្តែ​ការ​ចេះ​រៀបចំពេលវេលា…

ការគេងបានត្រឹមតែ ៥ម៉ោងមិនមានផលល្អសម្រាប់សុខភាពនោះទេ

សារព័ត៌មាន BBC របស់​ប្រទេស​អង់គ្លេស បានរាយការណ៍​ពីការ​រកឃើញ​ថ្មី​មួយ ដោយថា ការគេងបានត្រឹមតែ ៥​ម៉ោង វា​មិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ ដោយ​វានឹង​…