Category: ចំណេះជីវិត

យើងទាំងអស់គ្នាមានបំណងចង់ទទួលបាន ការរស់នៅមួយ មានភាពប្រសើរពីមួយពេលទៅមួយពេល ប៉ុន្តែពេលខ្លះមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទៅណា?……

បុគ្គល នីមួយៗ មានតួនាទីថែទាំផ្លូវចិត្តដោយខ្លួនឯង តែយ៉ាងណាការទទួលឬផ្តល់ការគាំទ្រចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ក៏ជាចំណែកដែលមិនគួរមើលរំលងដែរ មានដូចជា ការផ្តល់ជាកម្លាំងចិត្ត ការសួរសំណួរបំផុសនិងការឆ្លុះបញ្ចាំង…..

បញ្ហាផ្លូវចិត្ត មិនប្រកាន់វណ្ណៈ ភេទ ឬពណ៌សម្បុរនោះទេ អ្នកណាក៏អាចប្រឈមនឹងការកើតបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែរ។ នេះគឺជាការលើកឡើង របស់កញ្ញា រិទ្ធី លំអរកេសរ នៅក្នុងកម្មវិធី…

តាមរយៈការកាត់បន្ថយការចំណាយដែលមិនចាំបាច់ កាត់បន្ថយការចំណាយលើការរស់នៅ បង្កើនការសន្សំ និងវិនិយោគលើខ្លួនឯង, ការរស់នៅបែបតិចនិយម (Minimalist) អាចជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។

ការចងសម្ព័ន្ធភាពរៀនជាក្រុមនៅមហាវិទ្យាល័យដោយមិនចាំបាច់មានការផ្តួចផ្តើមពីសំណាក់សាស្រ្តាចារ្យ វាបានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់និស្សិត ដោយវានឹងជួយឱ្យការសិក្សាកាន់តែ……

ជាទូទៅ គេបានដឹងហើយថា ការព្យាបាលពីអ្នកជំនាញ ការទទួលទានឱសថ ឬការសុំជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត មា​នសារៈសំខាន់ក្នុងការថែទាំមនុស្សកំពុងប្រឈមនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ ការមានសកម្មភាព…

ផ្នត់គំនិតល្អ អាចជួយឱ្យជីវិតយើងប្រសើរឡើង និងមានសេចក្ដីសុខ។ ដូច្នេះ តើត្រូវធ្វើបែបណាទើបបង្ហាញថាយើងមានផ្នត់គំនិតមួយដែលល្អ?

ការប្រើប្រាស់ប្រយោគវិជ្ជមានក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ជាចំណែកជួយឱ្យបង្កើនថាមពលវិជ្ជមាន ទប់ទល់ទៅនឹងកត្តាប្រឈមជាច្រើន ជាពិសេសប្រើដើម្បីលើកទឹកចិត្តទៅពេល បំពេញបេសកកម្មការងារ……

ភាពតានតឹងអាចរំខាន់ការផ្ដោតអារម្មណ៍ ការបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ការគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។

ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត បណ្តាលមកពីកត្តារួមផ្សំជាច្រើនដោយលើសពីសមត្ថភាពដែលខ្លួនអាចគ្រប់គ្រងបានដូចជា បាត់បង់ការងារ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ផុតចាកលោ ឬក៏មានវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុជាដើម…..