ការបរិភោគអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ ជាផ្នែកមួយយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព។ ក្នុងចំណោមបន្លែផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទ «ប៉េងប៉ោះ» ដែលជាដំណាំងាយស្រួលរកទិញតាមទីផ្សារក្នុងស្រុក…
ការផ្លាស់ប្តូរពីជីវិតពីសិស្សវិទ្យាល័យ ឈានចូលទៅមហាវិទ្យាល័យ មិនត្រឹមតែជាជំហានដ៏ធំមួយសម្រាប់និស្សិតថ្មីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាចំណុចរបត់ដ៏សំខាន់សម្រាប់អាណាព្យាបាលគ្រប់រូបផងដែរ…
ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក គឺជាឱកាសដំបូងគេក្នុងថ្ងៃថ្មីដើម្បីផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ។ យ៉ាងណាមិញ ការជ្រើសរើសអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវ អាចជំរុញឱ្យកើតមាន ”ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ”
ការផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលពីវិទ្យាល័យឈានចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ គឺជាចំណុចរបត់ដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិតសិក្សារបស់សិស្សានុសិស្សគ្រប់រូប។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពត្រេកត្រអាលផង និងភាពតានតឹងផង…
ការរស់នៅមានអាយុវែង និងមានសុខភាពល្អ គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប! យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើតំបន់ ”Blue Zones” (តំបន់ដែលមានប្រជាជនរស់នៅដល់អាយុ ១០០ ឆ្នាំ
បច្ចុប្បន្ន ជំងឺវង្វេង (Dementia) កំពុងក្លាយជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅទូទាំងពិភពលោក ដោយបាន និងកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតមនុស្សច្រើនជាង ៥៧ លាននាក់ ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំ មានករណីកើតឡើងថ្មីៗជិត ១០ លានករណី បន្ថែមទៀត។
ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បន្តិចបន្តួចក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អាចបង្កើតផលប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងចំពោះសុខភាព និងអាយុយឺនយូរ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ The Lancet បានរកឃើញថា…
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ យើងតែងតែជួបប្រទះនូវការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសម្រេចចិត្ត មិនថាជារឿងតូចតាចដូចជា «តើញ៉ាំអ្វីនៅថ្ងៃនេះ?» ឬរឿងធំដុំដូចជា «តើគួរវិនិយោគ ឬសន្សំប្រាក់ដោយរបៀបណា?»
ការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើទៅតាមរដូវកាល មិនត្រឹមតែជួយឱ្យយើងទទួលបានជាតិប៉ូវ និងវីតាមីនពេញលេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសន្សំសំចៃថវិកា និងទទួលបានកសិផលស្រស់ៗល្អទៀតផង។
ក្នុងអំឡុងពេលអង្គុយនៅតុប្រឡង សិស្សានុសិស្សជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះនូវហេតុការណ៍មិនស្មានដល់ជាច្រើន ដែលអាចធ្វើឱ្យបាត់បង់ម្ចាស់ការ និងប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ…
ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
