Category: ចំណេះជីវិត

នៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល ការចូលលេង​កម្សាន្ត​នៅ​តាមបណ្តាញសង្គម គឺជា​រឿងធម្មតា ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា អ្នក​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ចំពោះអ្វីដែលអ្នក​ចែកចាយ​នៅលើអនឡាញ ឬបណ្តាញ​សង្គមទាំងនោះ។ តាមរយៈ​យុទ្ធនាការ​ការពារ​កុមារ និង​ក្មេង​ជំទង់តាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណេត…

ការរស់បែបប្រើប្រាស់ល្បឿនធម្មតាៗ ឬយឺតៗ ដើម្បីបំពេញភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃបានក្លាយជាចំណែកមួយ ជះឥទ្ធិពលទាំងផ្នែកសុខភាពផ្លូវការ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ តាមការ​សិក្សា​គេ​រកឃើញថា ការប្រើប្រាស់របៀបរស់នៅបែបមួយៗ ចូលរួមកាត់បន្ថយស្រ្តេស ជំរុញ..

ភាពរីកចម្រើនទាំងសមត្ថភាពការងារ អាកប្បកិរិយា និងការប្រមូលផ្តុំដោយប្រភពគំនិតវិជ្ជមាន គឺជាទីប្រាថ្នាក្នុងក្រុមដើម្បីកសាងធនធានមនុស្សឱ្យរឹងមាំ, តែយ៉ាងណា ភាពវិជ្ជមានទាំងនេះ ត្រូវផ្តើមចេញពីខ្លួនឯងជាមុនសិនដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាពការងារ និងការគិតវិជ្ជមាន…

កិរិយាវ

ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី​ជាមួយ​ទម្លាប់ល្អៗ​ មិន​គិត​ពីរឿងសៅហ្មង ធ្វើឱ្យ​សុខភាពផ្លូវចិត្ត​របស់យើង​កាន់តែល្អប្រសើរ ដែលវានឹងនាំមកនូវសិរីសួស្តីពេញមួយ​ថ្ងៃ។

ការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាតាមរយៈពាក្យសម្តីក្ដី កាយវិការក្ដី ដែលនាំឱ្យភាគីម្ខាងៗប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត គឺដល់ពេលដែលត្រូវកាត់បន្ថយ ឬការជជែកស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ តាមរយៈគេហទំព័រ verywellmind បានបង្ហាញគន្លឹះ៣ចំណុចក្នុងការពង្រឹងទំនាក់ទំនងដែលល្អស្រាប់…

សកម្មភាពថែទាំចំពោះខ្លួនឯង មានច្រើនរូបភាពដូចជា គិតអំពីរបបអាហារ អនាម័យ លំហាត់ប្រាណ ការទទួលបានពន្លឺនិងខ្យល់បរិសុទ្ធបានគ្រប់គ្រាន់ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនទៀត។ តាមរយៈគេហទំព័រ womanandhome បានបង្ហាញសកម្មភាពប្រាំចំណុចដែលយុវជន…

សម្ពាធ និងការឈឺចាប់លើដើមទ្រូង គឺជារោគសញ្ញា ដែលទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាស្រឺត។ នៅពេលដែលអ្នកតានតឹង ឬស្លន់ស្លោ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេស ដែលអាចបណ្ដាលឱ្យមានរោគសញ្ញារាងកាយជាច្រើន…

ការមានអារម្មណ៍ហេលហាល បាត់បង់ខ្លួនឯង ជំរុញឱ្យមនុស្សគេចចេញពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅជុំវិញខ្លួន។ នៅពេលខ្លះ អ្នកអាចនឹងឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីក៏ឈានដល់ដំណាក់កាលនេះ ហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅជំហានបន្ទាប់។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ..

បច្ចុប្បន្ន បច្ចេកវិទ្យាកំពុងមានការរីកចម្រើន ដែលទាមទារឱ្យមនុស្សសម្របខ្លួនទៅនឹងជំនាញថ្មីៗ ដើម្បីជំនួសឱ្យតួនាទីចាស់ដែលមិនសូវសំខាន់។ ដូច្នេះ អ្នក​ជំនាញ​កំពុង​តែ​ផ្តល់​អាទិភាព​ដល់​ការ​សិក្សា​ពេញ​មួយ​ជីវិត ក្នុងការបើកទ្វារថ្មី និងផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវជំនាញដែល…