ការរស់នៅមានអាយុវែង និងមានសុខភាពល្អ គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប! យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើតំបន់ ”Blue Zones” (តំបន់ដែលមានប្រជាជនរស់នៅដល់អាយុ ១០០ ឆ្នាំ
បច្ចុប្បន្ន ជំងឺវង្វេង (Dementia) កំពុងក្លាយជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅទូទាំងពិភពលោក ដោយបាន និងកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតមនុស្សច្រើនជាង ៥៧ លាននាក់ ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំ មានករណីកើតឡើងថ្មីៗជិត ១០ លានករណី បន្ថែមទៀត។
ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បន្តិចបន្តួចក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អាចបង្កើតផលប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងចំពោះសុខភាព និងអាយុយឺនយូរ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ The Lancet បានរកឃើញថា…
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ យើងតែងតែជួបប្រទះនូវការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសម្រេចចិត្ត មិនថាជារឿងតូចតាចដូចជា «តើញ៉ាំអ្វីនៅថ្ងៃនេះ?» ឬរឿងធំដុំដូចជា «តើគួរវិនិយោគ ឬសន្សំប្រាក់ដោយរបៀបណា?»
ការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើទៅតាមរដូវកាល មិនត្រឹមតែជួយឱ្យយើងទទួលបានជាតិប៉ូវ និងវីតាមីនពេញលេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសន្សំសំចៃថវិកា និងទទួលបានកសិផលស្រស់ៗល្អទៀតផង។
ក្នុងអំឡុងពេលអង្គុយនៅតុប្រឡង សិស្សានុសិស្សជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះនូវហេតុការណ៍មិនស្មានដល់ជាច្រើន ដែលអាចធ្វើឱ្យបាត់បង់ម្ចាស់ការ និងប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ…
ក្នុងស្ថានភាពអាសន្ននៅពេលដែលជនរងគ្រោះគាំងបេះដូង ឬឈប់ដកដង្ហើម រាល់វិនាទីដែលកន្លងផុតទៅសុទ្ធតែជាការកំណត់រវាង «ជីវិត និងសេចក្តីស្លាប់»។ ការសង្គ្រោះមុខងារបេះដូង និងសួត ឬ CPR
ការប្រឡង មិនត្រឹមតែជាពេលវេលាដ៏តានតឹងសម្រាប់សិស្សានុសិស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាសមរភូមិផ្លូវចិត្តសម្រាប់មាតាបិតាគ្រប់រូបផងដែរ។ ការរំពឹងទុកខ្ពស់លើលទ្ធផលសិក្សាអាចបង្កើតជាសម្ពាធដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលធ្វើឱ្យកូនៗជួបប្រទះនូវវិបត្តិផ្លូវចិត្ត…
ជំងឺថ្លើមគឺជាបញ្ហាសុខភាពមួយដែលកំពុងមានទំហំកាន់តែធំឡើងនៅលើពិភពលោក។ អ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ គឺ ជំងឺនេះមិនមែនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ វាទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអ្វីដែលយើងញ៉ាំ របៀបដែលយើងរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ…
ការចាកចេញពីទ្រនំគ្រួសារមកបន្តការសិក្សានៅទីក្រុង ឬទីប្រជុំជន គឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃការឈានចូលជីវិតជាមនុស្សពេញវ័យ។ ទន្ទឹមនឹងសេរីភាពនៃការរស់នៅដោយខ្លួនឯង បញ្ហាប្រឈមធំបំផុតមួយដែលនិស្សិតភាគច្រើនជួបប្រទះ គឺ…
ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
