ការបោះជំហានចូលក្នុងជីវិតសាកលវិទ្យាល័យមិនមែនត្រឹមតែជាការផ្លាស់ប្តូរថ្នាក់រៀនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកមួយរវាងការស្នាក់នៅអន្តេវាសិកដ្ឋានសាលា និងការជួលផ្ទះស្នាក់នៅខាងក្រៅ…
នៅក្នុងការសិក្សាថ្នាក់ឧត្តមសិក្សា ប្រសិនបើមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត (Depression) មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឧបសគ្គរារាំងដល់សមត្ថភាពនៃការផ្ដោតអារម្មណ៍ និងការសិក្សាផងដែរ…
ក្នុងដំណាក់កាលនៃវ័យជំទង់ មិត្តភក្តិប្រៀបដូចជាគ្រួសារទីពីរ។ ទំនាក់ទំនងនេះផ្តល់នូវសេចក្តីសុខ ការគាំទ្រ និងការរៀនសូត្រពីសង្គម។ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលមានការខ្វែងគំនិតគ្នា វាក៏អាចបង្កជាសម្ពាធផ្លូវចិត្តខ្លាំងផងដែរ…
ការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលពោរពេញដោយជីវជាតិ គឺជាគ្រឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយទាំងមូល។ ប្រសិនបើលោកអ្នកកំពុងស្វែងរកផ្លែឈើបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ…
ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីមិនមែនត្រឹមតែជាការក្រោកពីគេងនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការរៀបចំ «ចិត្ត» ឱ្យត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមនានា។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាទម្លាប់សំខាន់ៗដែលអ្នកជំនាញបានណែនាំ ដើម្បីបង្កើតភាពវិជ្ជមាន…
ក្នុងយុគសម័យដែលមានការប្រកួតប្រជែង និងភាពមមាញឹកខ្លាំង មនុស្សភាគច្រើនតែងតែផ្ដោតលើសុខភាពរាងកាយ ដោយភ្លេចសង្កេតមើលសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ យោងតាមការណែនាំពីមូលនិធិសុខភាពផ្លូវចិត្ត (Mental Health Foundation)
ការប្រើប្រាស់ប្លាស្ទិកច្រើនបានបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់បរិស្ថាន សុខភាពមនុស្ស និងសត្វរស់នៅក្នុងធម្មជាតិ។
តើអ្នកធ្លាប់ជួបដូចជារកសោផ្ទះមិនឃើញ ឬភ្លេចបញ្ជីទិញទំនិញ ក៏ដូចជានឹកឈ្មោះមនុស្សដែលទើបនឹងស្គាល់មិនឃើញដែរឬទេ? ការភ្លេចភ្លាំងបន្តិចបន្តួចអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែការថែរក្សាសុខភាពខួរក្បាល និងការចងចាំ…
ការតឹងច្រមុះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កឱ្យយើងឈឺក្បាល និងរំខានដល់ដំណេកផងដែរ។ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពី គ្រុនផ្តាសាយ, អាឡែហ្ស៊ី, ការបំពុលបរិយាកាស ឬសូម្បីតែខ្យល់ស្ងួតខ្លាំង។
នាពេលបច្ចុប្បន្ន ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗកំពុងក្លាយជាទម្លាប់ពេញនិយមមួយ ដោយមានការអះអាងថា វាជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការបានល្អ។ តើវាពិតជាអាចជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ…
ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
