Author: Ms. Thay Thanit | កញ្ញា ថី ថានិត

ការពង្រឹងភាពបត់បែនក្នុងការធ្វើសេចក្ដីសម្រេចចិត្ត គឺជាការរួមចំណែកកាត់បន្ថយភាពមន្ទិលក្រោយការជ្រើសនូវជម្រើសមួយ ដែលមិនស្របនឹងការរំពឹងទុក ជាងនេះទៅទៀតគឺជាការជំរុញស្មារតីឱ្យផ្តោតទៅលើបច្ចុប្បន្នភាព…

ធ្លាប់តែឮអំពីការញៀនស្រាបារីដែលធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ចុះបើញៀននឹងអាហារវិញ តើមានផលវិបាកកម្រិតណា? ប៉ុន្តែទោះជាមានផលលំបាកខ្លះៗមែន ចំពោះការញៀនអាហារនេះ វាក៏មិនប៉ះខ្លាំងដល់អាយុជីវិតដូចជាការញៀនគ្រឿងស្រវឹង…

នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹកនាពេលបច្ចុប្បន្ន ការជួបនូវអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង ជារឿងដែលស្ទើរតែមិនអាចជៀសផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងពីវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងនោះ…

អាការថប់បារម្ភជាទូទៅ ជំរុញឱ្យការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃកើតមាននូវការព្រួយបារម្ភច្រើន អារម្មណ៍អន្ទះសាស្ទើរតែគ្រប់ជំហាន ខ្លាចនេះ ខ្លាចនោះ ទាំងមិនទាន់មានបញ្ហាអ្វីកើតមាន រាងកាយចុករួយ បង្កើនភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំងខុសពីសព្វមួយដង។

សុខុមាលភាព គឺជាគ្រឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដែលផ្ដោតលើតុល្យភាពនៃសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងយុគសម័យទំនើបនេះ បច្ចេកវិទ្យា និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ បញ្ជូនព័ត៌មាន ដំណឹង និងព្រឹត្តឹការណ៍…

នៅក្នុងបរិបទនៃការសិក្សាដ៏ស្មុគស្មាញ និងតម្រូវការខ្ពស់នាពេលបច្ចុប្បន្ន ការទទួលបានការតម្រង់ទិសបន្ថែមពីខាងក្រៅសាលារៀន បានក្លាយជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់មួយក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសិក្សា និងការអភិវឌ្ឍខ្លួនរបស់សិស្ស…

ស្ត្រេសជាទូទៅត្រូវបានគេយល់ថាជាអ្វីដែលអវិជ្ជមាន និងបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនស្ត្រេសទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់នោះទេ! តាមពិតទៅ មានស្ត្រេសមួយប្រភេទ…