ទម្លាប់មិនល្អប្រចាំថ្ងៃ៤ ដែលនាំ​ឱ្យ​​អស់ថាមពលរាងកាយ និង​ថាមពលចិត្ត

ក្នុងបរិបទបច្ចុប្បន្ននេះ មានកត្តាច្រើនយ៉ាងដែលអាចឆកទាញយកថាមពលពីក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងលឿន តាមរយៈការចុចស្រ្គីនទូរស័ព្ទចុះឡើងៗ …..

១១វិធីដើម្បីវិនិយោគចំពោះខ្លួនឯង ធ្វើ​ឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរជាងមុន

ការពង្រឹងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន ឬអាជីពវិជ្ជាជីវៈ ការវិនិយោគចំពោះខ្លួនឯងជារឿងទីមួយ ដែលត្រូវធ្វើ។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះមនុស្សបានគិតថា ការរកលុយបន្ថែមឱ្យបានច្រើន ឬទិញឡានថ្មី …..

ទំនាក់ទំនង នៃឥទ្ធិពលរលកកម្ដៅ និងសរីរាង្គកាយរបស់មនុស្ស

ការឡើងកម្ដៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចបណ្ដាលមកពីកត្តារួមផ្សំសំខាន់ៗ ២គឺ កម្ដៅនៃបរិយាកាសខាងក្រៅ និងកម្ដៅក្នុងរាងកាយ ដែលកើតចេញពីដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

សញ្ញា ៦ បង្ហាញថា រលកកម្ដៅខ្ពស់ កំពុងមានឥទ្ធិពលលើផ្លូវចិត្តអ្នក

កម្ដៅអាចបណ្ដាលឱ្យអស់កម្លាំង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺ ដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដែលជំងឺទាំងនោះមានដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជំងឺតម្រងនោម និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ពង្រឹងការអប់រំ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តជំរុញភាពរីករាយដល់យុវវ័យ

ធ្លាក់ចុះជាគំហុកនូវសុភមង្គមរបស់យុវវ័យក្នុងសកលលោក បោកបក់ពីសម្ពាធសង្គមការងារ បច្ចេកវិទ្យា សេដ្ឋកិច្ច និងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុជាដើម។ ឆ្លើយតប…..

សន្សំថាមពលអគ្គិសនី ជាការបន្ថយចំណាយផ្ទាល់ខ្លួន និងសម្រួលដល់អ្នកផ្គត់ផ្គង់

ស្របពេលដែលកម្ពុជាកំពុងមានអាកាសធាតុក្តៅហួតហែងខ្លាំង ក្រសួងអគ្គីសនីកម្ពុជា បានអំពាវនាវឱ្យសាធារណជន ចូលរួមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពល…..

វិធីបន្ថយក្ដីកង្វល់ តាមរយៈគិតអ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន

ក្ដីព្រួយបារម្ភបង្កបានទៅជាអារម្មណស្រ្តេស ហើយជារឿយៗវាក៏នាំឱ្យកើតមាននូវអាការៈមួយចំនួនដូចជា ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ…..

អ្នកជំនាញបង្ហាញវិធីថែសុខភាព និងការពារខ្លួន អំឡុងពេលមានរលកកម្ដៅខ្ពស់ នារដូវចូលឆ្នាំខ្មែរ

ការដើរលេងកម្សាន្ត នៅអំឡុងពេលចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ គឺជាសកម្មភាពមួយ ដែលផ្ដល់នូវភាពសប្បាយរីករាយ និងសាទរយ៉ាងគគ្រឹកគគ្រេង ពីសំណាក់ប្រជាជនកម្ពុជាគ្រប់ស្រទាប់វណ្ណៈ។ ទន្ទឹមនឹង ការជួបជុំ…

ភាពរីករាយកើតចេញពីអានុភាព នៃការគិតវិជ្ជមាន

ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃតែងមានរឿងរ៉ាវអវិជ្ជមានជាច្រើនកើតមានតាមរយៈបទពិសោធន៍នៃភាពបរាជ័យ ឬក៏ការបដិសេធពីអ្នកដទៃ ដែលចំណុចទាំងនេះងាយក្នុងដិតដាមនៅក្នុង…..

ការសម្ដែងកាយវិការ និងប្រើពាក្យសម្ដី ប្រកបដោយក្តីមេត្តា ជាប្រភពនៃក្តីសុខផ្លូវចិត្ត

ការចេះរៀបចំខ្លួនឱ្យល្អ កាយវិការសមរម្យ ចង់ឱ្យអ្នកដទៃបានសុខ ក៏ជាបុណ្យមួយដែរ ហើយអ្នកមានបុណ្យមិនសូវពិបាកចិត្តនោះទេ ព្រោះសប្បាយចិត្តពីខាងក្នុង។ នេះជាសង្ឃដីការបស់ព្រះតេជគុណ គូ សុភាព…