សុខភាពហិរញ្ញវត្ថុគឺជាផ្នែកសំខាន់ នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ យើងមិនសូវដឹងទេថា ទម្លាប់តូចៗ ឬការសម្រេចចិត្តដោយមិនបានគិតគូរវែងឆ្ងាយ អាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើងក្នុងរយៈពេលវែង។
ទឹកប្រាក់ ជារូបិយវត្ថុក្នុងការដោះដូរ របៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ សកម្មភាពមួយនេះ បានបង្វឹកផ្នត់គំនិតមនុស្សឱ្យជឿថា លុយជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង មិនថាសុភមង្គម ឬសុខភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ។ បើនិយាយអំពីទស្សនៈ គឺតែងតែមានស្របគ្នាហើយនិងផ្ទុយគ្នា…
ភាពឆ្លាតវៃនៃផ្នែកបញ្ញាស្មារតី ពុំមែនជាបញ្ហាដែលត្រូវការឱ្យជួសជុល ដូចទៅនឹងវត្ថុបាក់បែកនោះទេ! ប៉ុន្តែជាការដុសខាត់បន្ថែម ដោយការបញ្ចូលទិន្នន័យគុណភាព មិនថាការស្រូបយកព័ត៌មានពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ការអាន ឬការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងខ្លួនឯង…
ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងគុណភាព ជាប្រយោគដែលមនុស្សលឺស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែអនុវត្តន៍ពុំបានរាល់ថ្ងៃនោះទេ ដែលជាហេតុត្រូវការ ការរំលឹកឱ្យបានជាប្រចាំដូចគ្នា។
តាមរយៈការសិក្សារបស់ U.S National Science បានឱ្យដឹងថា ក្នុងមួយថ្ងៃៗ មនុស្សបង្កើត និងទទួលគំនិតពីមជ្ឈដ្ឋានខុសៗគ្នាប្រមាណពី ១២,០០០ ទៅ ៥០, ០០០ ដែលគំនិតទាំងនោះ បានមកពីបណ្តាញសង្គមផង និងបានមកពីបរិយាកាសដែលខ្លួនរស់នៅផង…
ប្រសិនបើមានទម្លាប់ចំណាយពេលតាមដានរឿងរ៉ាវនៅលើបណ្ដាញសង្គម ហើយមានអារម្មណ៍ថា អ្នកហាក់ដូចជាកំពុងបាត់បង់អ្វីមួយ ឬតាមមិនទាន់អ្នកដទៃលើរឿងអ្វីមួយ នោះទំនងជាអ្នកយល់ច្បាស់ហើយអំពីអារម្មណ៍ FOMO ។
ការរៀបចំទីតាំងស្នាក់អាស្រ័យបានល្អ ជំរុញទៅដល់គុណភាព នៃការរស់នៅ ការសន្សំពេលវេលា បង្កើនផលិតភាព ផ្តោតលើការងារ សុភមង្គល និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
អនុវត្តន៍រាល់សកម្មភាពទាំងឡាយណាដែលជំរុញដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងដូចជា ការលួងលោមខ្លួនឯង និយាយវិជ្ជមានជាមួយខ្លួនឯង គឺជាទម្លាប់ដែលអាចកាត់បន្ថយការដាក់សម្ពាធចំពោះខ្លួនឯង នៅពេលស្ថិតក្នុងស្ថានការណ៍លំបាក….
បច្ចុប្បន្នបញ្ហាធ្វើអត្តឃាត បានក្លាយជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈថ្មីមួយ របស់ពិភពលោក។ បើតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ការធ្វើអត្តឃាត គឺជាមូលហេតុចម្បងទី ៤ នៃការស្លាប់របស់មនុស្សជុំវិញពិភពលោក ហើយជារៀងរាល់ ៤០វិនាទី
បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដូចជា ការថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្ត គឺជាបញ្ហាទូទៅ ដែលកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់គ្នា ទាំងបុរស និងស្ត្រី។ យ៉ាងណាក៏ដោយ បើផ្អែកតាមទិន្នន័យអង្គការសុខភាពពិភពលោក បានរកឃើញថា បន្ទាប់ពីមានបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្ត…
ផ្ទាំងបដាទម្រង់
ផ្ទាំងបដាទម្រង់
ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
