៥ ជំហាន យកឈ្នះអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភ ពេលបញ្ចេញមតិក្នុងអង្គប្រជុំ 

ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ភ័យ និងថប់បារម្ភ នៅពេលអ្នកចង់ចែករំលែកមតិយោបល់របស់អ្នកក្នុងអង្គប្រជុំ។ ប្រហែលជាអ្នកបារម្ភ អំពីចំណុចមួយចំនួន ដូចជា ត្រូវបានគេវិនិច្ឆ័យ បដិសេធ ឬរិះគន់ ឬប្រហែលជាអ្នកសង្ស័យលើ…