វិធី​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍ តាមរយៈ​សកម្មភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ

អារម្មណ៍គ្មានផាសុកភាពមានសញ្ញាដូចជាអារម្មណ៍ឯកោខុសពីធម្មតា អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច សោកសៅ អន្ទះសា និងឆាប់ខឹងសម្បារជាដើម ដើម្បី​ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នេះទៅបានក្នុងរយៈពេលវែង គឺត្រូវការសកម្មភាពវិជ្ជមានដូចជា ធ្វើសកម្មភាពដែលខ្លួនចូលចិត្ត…