ការសិក្សា ៖ ការ​ឱបខ្លួន​ឯង អាច​កាត់​បន្ថយ​បញ្ហា​ថប់បារម្ភ និង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន

ការឱប​ដោយ​មិត្តភក្តិ ឬ​មនុស្ស​ជាទីស្រឡាញ់ អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែ​ចុះការ​ឱប​ខ្លួនឯង​អាច​កាត់​បន្ថយ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន ឬទេ?