សកម្មភាពគួរអនុវត្តនៅពេលមានអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside​) ​

មានកត្តាជាច្រើនដែលរុញឱ្យយើង​ទទួលនូវអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside​) វាអាចកើតមាននៅពេលដែលភ្លេចរំលឹកអំពីគុណតម្លៃនៃខ្លួន​ឯង ការទទួលទានដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់ ទទួលបន្ទុកធ្ងន់ពេកលើសសមត្ថភាព មានរបួសផ្លូវចិត្ត