សកម្មភាពគួរអនុវត្តនៅពេលមានអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside)
មានកត្តាជាច្រើនដែលរុញឱ្យយើងទទួលនូវអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside) វាអាចកើតមាននៅពេលដែលភ្លេចរំលឹកអំពីគុណតម្លៃនៃខ្លួនឯង ការទទួលទានដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់ ទទួលបន្ទុកធ្ងន់ពេកលើសសមត្ថភាព មានរបួសផ្លូវចិត្ត

